白領養生 蓮子泡水清心明目減壓

蓮子泡水這種吃法是最簡單有效的，將蓮子泡水喝之後不僅能夠降低血壓、保護心臟以及延緩衰老。亞健康狀態的白領堅持喝蓮子泡水可以起到清心明目降血壓的好作用，並且蓮子中有生物鹼可以幫忙中和我們人體酸鹼度從而起到有效改善改善我們精神狀態的效果!

不過蓮子泡水並不是一點注意事項都沒有，要知道蓮子泡水畢竟性寒，所以服用之後很容易導致身體虛寒的情況加重，長期服用並不利於身體健康。所以建議身體較差或者本來身體寒性就比較重的朋友不要多吃偶爾少吃一些就好了否則影響身體健康加重身體虛弱狀態!

以上就是我們為您分享的蓮子泡水對於白領的功效，當然在這裡我們還是要提醒您蓮子這種食物最好不要跟帶有刺激性的食物一起吃，也不要跟海鮮一起吃，因為蓮子性寒涼與這些食物食性相衝，如果一起吃會引起過敏以及身體不適的情況哦!

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