肚子大腿贅肉難減,有個偏方專治這些肉,好簡單
很多人坐著的時候看起來挺瘦,一站起來就暴露無遺,這就是典型的小肚子和大腿囤肉的類型。一般這種類型的肥胖比較難減,似乎節食和運動都難消這兩部位的肉,這主要是因為沒找對方法。
你屬於痰濕體質嗎?
1、體形肥胖,腹部肥滿
2、痰多
3、容易睏倦
4、喜愛吃肥膩食物
5、舌體肥大
6、舌苔白膩
以上癥狀包含有兩個,基本可以認定為痰濕體質。這類人想要減肥,要從祛除痰濕開始。就算不用減肥,也要注意身體調理,痰濕重容易生病。
小腹和大腿贅肉多,難減,有一個可能性那就是水腫。這類人一般都為痰濕體質,想要通過運動成功減肥,要有針對性的運動,還要長時間的堅持才會出效果。因為痰濕體質的人想要減肥,就要將痰濕排出體外才行,有一個偏方可以辦到。
《證治要訣》:荷錢茶
《證治要訣》是明朝戴元禮撰所撰醫書,書中對痰濕體質的調理,推薦了荷錢茶療法。荷錢清熱解暑,升發清陽、除濕祛瘀,可利尿通便,對於痰濕體質的肥胖效果明顯。
具體配方:荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g;將荷錢和羅漢果撕成小塊,放入鍋中煎熬或直接用100℃熱水沖泡10分鐘,取水飲用,一天三次。可取袋泡茶代替,一次一茶包皆可。
減肥原理:飲用荷錢茶之後,荷錢中的生物鹼、黃酮甙、有機酸等營養物質,會在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,同時能分解脂肪將脂肪粒帶出體外。還能消除水腫,從根本上減重,並有效的控制反彈。
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