不同的夢對應著身體各部位的健康，來測一測吧

你是否經常做夢？或許你不知道，夢被稱作「五髒的附體」，不同的夢境反映了身體臟器的虛實盛衰。《黃帝內經靈樞》里記載了對各種夢境和身體健康的聯繫，不妨來測試下，看你屬於哪種。

不同的夢對應著身體各部位的健康，來測一測吧

中醫認為，心肝肺分別對應人體的神魂魄，並從這個角度認識睡眠與夢境。按五行配屬，心主神明，神不入舍則不得眠；肝主魂，肺主魄，魂魄飛揚就會做夢。

夢有是有情緒的，比如我們常說的噩夢、美夢等，夢的情緒對應臟氣的變化。總的來說，是這樣的：

夢見唱歌脾氣太盛

夢見開心大笑心氣太盛

夢見恐怖的東西腎氣虛

夢見悲傷哭泣肺氣虛

夢見發怒肝氣太盛

除了中醫，西醫也認為夢境和身體健康有關，比如肺病患者常常會夢到胸部被壓，膽囊炎患者常夢到心臟病發，心血管疾病人則常夢到被追趕需要逃命。

3種夢境對應的身體狀況，可針對性調理

1、經常夢見白天的瑣事

說明睡眠淺，意識還在活動中。中醫里「脾主意」，意味著這類人脾胃功能不好、心神不寧，可以用百合棗仁茶來調理。

百合棗仁茶包含有酸棗仁、百合、桂圓、茯苓、枸杞子、小麥等食材，像桂圓、茯苓都有健脾的作用，而其他的食材多可養心安神。

這類人還容易有失眠的困擾，不妨買點百合棗仁茶，睡前喝一杯，對失眠奇效。

另外，晚飯切不可吃太飽，最好選擇易消化的食物。

2、經常夢見奇怪的事

這類夢在中醫里被稱作「神遊物外，魂不附體」，又由於「肝藏血，血攝魂」，所以這類人需要補肝血。

平時可多用白芍、酸棗仁、夜交藤、柏子仁等食物來泡茶喝，有養肝血、收攝魂魄、安神助眠的作用。

3、經常做噩夢

噩夢的類型很多，比如被動物撕咬，被人追殺，掉下懸崖之類的，這都是腎不好的表現。因為中醫里腎對應「恐」，所以調理時要從溫補肝腎著手。

可選用熟地黃、山萸肉、枸杞子等藥材，泡茶或者入菜皆可，腎補好了，精氣充足，自然就會少做甚至不做噩夢了。

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