准爸媽須知：產後提高性趣的幾個小妙招

對於產後仍在恢復ing的新媽們，新爸們得要給她們多點愛心，重新建立性趣。

下面這幾個小技巧，新媽新爸可以參考一下：

1.給雙方多一點時間

有了小孩後，往往只會記得照顧小孩，連吃喝拉撒穿插的所有時間都在研究育兒經，性生活肯定就被拋到一邊去了。因此，建議新爸新媽們，在寶寶睡覺的時候，可以捉緊時間多溝通，多了解對方，屬於二人的時間就不要只想著照顧寶寶的事情，把握機會好好愛愛。新媽也可以學會好好放鬆一下自己，洗個熱水澡，吃點巧克力，晒晒太陽，把心理和身體準備好，才能重啟。

2.新媽可以做點小鍛煉

新媽產後可以儘早開始腹部鍛煉，勤做骨盆腔運動，對性生活很有幫助。記得小S說過，她常常洗完澡就會站在鏡子前，審視自己的身體，看看自己哪裡是還需要努力的，好好改變。新媽們儘早恢復到產前的身體狀態，自己也會信心大增，才會更有同房的意願。

3.新爸需要多多體貼新媽

有空幫新媽按摩一下，舒緩疲勞。在同房時，也可以多多愛撫來喚醒新媽的性慾，同時也能讓新媽身體開啟一個性生活狀態，降低同房時會出現疼痛的機率。

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