驢肉養生價值-多食降低人體膽固醇

驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。每百克含蛋白質18.6克，脂肪0.7克，鈣10毫克，磷144毫克，鐵13.6毫克，還含有多種維生素及微量元素。

所以，驢肉有很好的保健功效，大家可以多食驢肉，驢肉不僅鮮嫩無比，而且驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低，是典型的高蛋白質低脂肪食物，另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分，能為體弱、病後調養的人提供良好的營養補充，具有很高的營養價值。

TAG:中國養驢聯盟 |

※生活中可以降低膽固醇的食物
※多吃這些可降低體內膽固醇
※多吃葡萄降低有害膽固醇
※防止高血脂，降低膽固醇，一餐一飲皆是養生
※豆類蛋白含量最高的食物能夠降低膽固醇
※健康養生：多吃16種食物降低患癌風險
※膽固醇過高會減少壽命，降低膽固醇吃這5種食物
※蒜炒牛肚菌——補充營養降低膽固醇
※降低膽固醇-6種降低高膽固醇的有效練習
※多吃莜麥可以降低膽固醇
※糖尿病人多吃8種食物，分泌胰島素，降低血糖一身輕
※橄欖菜炒豆角——降低膽固醇益氣生津
※保護動脈需降低壞膽固醇 10種食物多吃
※跑步可降低I型糖尿病病人膽固醇水平
※多吃黑芝麻能降低膽固醇
※吃生菜可減肥還可降低膽固醇
※體內甘油三酯高的人，要多吃這幾樣食物來降低血脂
※養生茶的搭配介紹 有效降低膽固醇
※7個動作教你降低「體脂率」！低體脂才能顯腹肌