8大餵養誤區養出「問題兒童」！這錯誤媽媽最常犯

育兒 08-22

有時候，很多看起來「理所當然」的餵養方法，實際上卻並不那麼科學。別管這些方法是「過來人」告訴你的，還是你自己「參悟」的。看看以下8種餵養誤區，它們在媽媽當中出現的頻率最高，不可不慎哦！

常見的8種餵養問題和解答

錯誤1：寶寶4個半月了，不愛吃奶，喂點蛋糕或饅頭芯吧。

專家解答：在給嬰幼兒添加輔食時，媽媽不能根據自己的主觀想像隨意進行。輔食添加有基本的順序：首先添加鐵強化米粉；其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀釋的果汁或果泥；最後添加蛋黃，可將蛋黃拌在米粉中。

調配米粉可以用配方奶、母乳或蘋果汁，芝麻糊和藕粉一類的食物都沒什麼合適的營養，不適宜作為嬰兒輔食。市售米粉的營養遠遠好過家庭自製米粉，鐵強化米粉建議吃到一歲，可有效防止缺鐵性貧血。

8大餵養誤區養出「問題兒童」！這錯誤媽媽最常犯

錯誤2：寶寶不喜歡吃輔食，加點鹽或味精吧，這樣能讓輔食的味道好一些。

專家解答：一開始不要在輔食當中添加任何的鹽、油或味精，只有在嬰兒能逐漸吃菜粥的時候，才可以放少量的鹽，並同時在菜粥里放入少量燒熟的菜油(菜油的量從一開始的每天1～3克漸漸過渡到每天5克)

錯誤3：寶寶吃輔食已經很好了，可以用輔食代替奶品了。

專家解答：1歲前嬰兒的主要營養來源還是奶品，而輔食只是營養的額外補充。4～6個月是嬰兒嘗試吃輔食的階段，最早開始添加的米粉是按茶匙計，每天一兩茶匙就可以了，而且米粉是沖得很稀的米糊。6～8個月是嬰兒學習吃輔食的階段，此時嬰兒要學會咀嚼和吞咽食物。

對於8個月以上的嬰兒，可以將輔食安排成一頓正餐，但是，不要強迫嬰兒吃太多輔食，更不能用輔食代替奶品餵養嬰兒。每天輔食和奶品的餐數都有定量，輔食並非吃得越多就越好，輔食攝入太多會影響嬰兒胃口，容易厭食、厭奶。所以，添加輔食應以不影響日常吃奶量為宜。

錯誤4：寶寶不愛吃米粉，就將米粉混入奶中，用奶瓶餵養。

專家解答：這是很不科學的做法，添加輔食不僅僅是為了補充營養，同時也是訓練寶寶學習新的進食方式，逐漸習慣用勺子吃輔食，由吸吮過渡到咀嚼的進食方式，為嬰兒在未來幾個月後學習說話打下一定的基礎。所以，不能一碰到困難就求助於奶瓶。

8大餵養誤區養出「問題兒童」！這錯誤媽媽最常犯

錯誤5：我的母乳不夠，提前給寶寶添加輔食吧。

專家解答：用輔食來填補奶量，這是一種錯誤的餵養方式。0～4個月是純奶期，在無特殊原因的情況下，不建議給寶寶添加果汁或菜汁等，而純母乳餵養的嬰兒更是要到6個月後再添加輔食。吃配方奶的寶寶要在4～6個月時先添加鐵強化米粉，米粉可用蘋果汁調配(蘋果汁里豐富的維生素C能幫助吸收鐵質)。等寶寶學會吃米粉，再吃蔬菜泥，學會吃3種蔬菜後，再考慮吃水果和蛋黃。

另外，添加輔食也不能完全依據寶寶的月齡，同時還要考慮寶寶生長發育的情況，比如寶寶是不是能坐好、是否對輔食感興趣等。

8大餵養誤區養出「問題兒童」！這錯誤媽媽最常犯