減肥很簡單，七個新奇好玩的減肥小方法！

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1.吹氣球

你只需花費一點點錢買氣球，然後，每天吹10個。酷吧?想不到這種方式也行。聽說是從日本傳過來的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運動。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的遊戲。

2.喝醋

其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過不建議用米醋，因為不太好喝，有些人會覺得不舒服。所以，不建議喝米醋。 還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以適量地喝點醋哦!

3.嬰兒食品減肥法

提起減肥吃什麼，你一定想說，天哪!嬰兒食品也可以喔! 其實嬰兒食品，無鹽、無甜分，所在，吃起來你知道吧?很難受。若你想吃東西時，拿罐嬰兒食品保證你食慾全沒。

4.消化餅減肥

基本上三塊消化餅是100大卡。建議不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質的東西，如豆腐。因為晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補你體內組織，會用到蛋白質，所以你不必擔心發胖。

5.稀飯減肥

這是很不錯的喲! 不會令你吃下太多的澱粉質，但喝稀飯卻可以令你有飽足感! 你可以配合一些蔬菜及豆腐。 關注顏值不夠髮型湊 yzfxc88 讓你一周髮型不重樣.

6.吐司減肥法

每餐量吃兩片吐司，晚上再加上手、腿、腹的運動。兩星期減下6Kg。不過，估計這樣持續兩星期下來可能會很沒精神，因為只吃澱粉質的東西，維生素都沒有攝取到。所以你若想嘗試要特別小心自己的身體。其實這減肥就是那種單一食物來減肥的方法。建議可以搭配牛奶及蔬菜、一些比較清淡的食物，或是加顆複合維生素。

7.蛋白質減肥

蛋白質不能當主食，因為會造成你的腎負荷不了。所以最好是當副食來吃，如牛奶、豆漿等，或是豆腐都是很好搭配的副食。且牛奶有助於你保持身材讓你減肥減得更健康。

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