7分鐘高效全身減脂，練出好身材
減肥
08-22
並不是所有人都那麼幸運,天生擁有一副好身材，
很多時候好身材需得靠後天鍛煉。
下圖每個動作15-25次，循環3次
將個人的體能發揮到極致，減脂效果驚人！！
想要快速減脂的朋友不妨試一試！
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還在為「大象腿」煩惱？那就不要錯過這9個動作！這些易胖食物，再愛也要剋制鄧紫棋減掉小粗腿，脫掉皮褲換比基尼，大曬馬甲線這5種減肥餐，越吃越胖，難怪你瘦不下19歲少女靠增肥晉陞為網紅
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