堅持做這6個動作，不再為大象腿煩惱！

大象腿

大象腿是對腿粗的人的一種叫法，形容腿跟大象的一樣，整個腳都比較粗壯！

減肥是女人的必修課,而能夠擁有細長勻稱的美腿是每個女人不懈的追求。

鍛煉下面這幾個動作，大象腿變小雞腿- -！

動作 1

動作 2

動作 3

動作 4

動作 5

動作 6

微信公眾號 馬甲線聯盟，妹子教你輕鬆卸下肥肉，塑造迷人體型，在家練就馬甲線！

TAG:馬甲線聯盟 |

※還在為「大象腿」煩惱？那就不要錯過這9個動作！
※堅持做這6個動作，想不瘦都難！
※這六個動作堅持做，再粗壯的大腿也能瘦下來，很有效！
※堅持做這三個動作，蜜桃臀不再是夢想！
※每天做這十個動作，不怕腎不好！
※要想胃好，這4個動作不能犯！胃還喜歡你做這3件事！
※這8個動作，瘦腰又瘦腿，一定要堅持做起來啊~
※要翹臀不要大粗腿？這個動作你一定要做，絕對不是深蹲！
※翹臀不粗腿，做好這一個動作就夠了！
※練好這個動作，讓你擁有大直腿！
※這五個動作練得好，大胸從此少不了！
※這七個動作，不吹牛隻要堅持腿就能瘦下來！
※小腿太粗增煩惱？想要纖細大長腿，堅持做這四個動作
※身材太好也是一種煩惱，大冪冪每次鞠躬彎腰都要做這個動作！
※孕期不能蹺二郎腿？不止這樣，還有這5個動作真的很傷胎！
※腿粗的妹子經常為穿衣而煩惱，堅持做這幾個動作輕鬆擺脫大象腿！
※兩個動作，讓你為胸大而煩惱！
※瘦腿又能提臀，只要這幾個動作！
※這個動作能堅持5分鐘就是大神！不服來戰！