老中醫的葯膳,夏秋之際,少不了這一碗湯
每一味中藥,都是詩意的存在。
紅漆斑駁的中藥房,
輕輕拉開小木匣子,
取葯,用小秤稱,輕輕地抖去一些,
將葯倒在黃皮紙上包好。
洗凈準備好的鴨子,
搭配好從藥房取來的藥材,
一個小時、兩個小時……
靜下心開始熬一碗湯。
看著砂鍋中食材在砂鍋里翻騰,
用勺子輕輕攪動一下,
然後藥味瀰漫開來,
空氣中都是苦中帶甜的氣息。
濃郁的鴨肉香氣撲鼻,其間一縷縷的中藥清香淡淡地沁人心脾,葯香和墨香、茶香、書香一樣,這屬於中國的味道,讓我沉醉在其中無法自拔。
我是合歡,10年來闖過北走過南,卻被一碗熱湯所征服。
十年前我剛到廣州打拚的時候,一切都是從零開始,白天跑業務,晚上在出租房裡寫方案。不知不覺,連青春期都沒長過的痘痘悄悄的出現了。
出租房在老城區的一條巷子里,周圍都是土生土長的老廣州人。一天,房東老太太看到我,說:「靚仔,你呢系水土不服,要飲湯!」然後就把她家裡煲的湯端出來分給我喝,說要從喝湯開始,把自己變成廣州人,痘痘就會好了。
清楚地記得那天的湯主料是鴨。別說,味道真的可以,老手藝。
土生土長的廣東人對煲湯格外執著,也必定會有幾個自己拿手的、獨家秘方的好湯,幾乎任何時候餐桌上都有一個湯。
漸漸地我開始喜歡這帶點甜味的廣式湯,開始偶爾到房東老太太那裡蹭喝,慢慢地自己動手學著煲湯喝,最後去廣州大大小小的街道,尋找藏在背街小巷的靚湯。
後來我回到了杭州,正好做了一個中醫互聯網+的項目籌備一座中醫藥博物館。這期間我接觸到了大量的中醫典籍。
拋開中醫五行陰陽理論這些深奧的內容,我發現很多典籍中有很多關於葯膳的內容,有些還是古代御醫專門研究用來給皇帝調養身子用或者治病用的。
於是我想,為什麼不把廣東人的湯和宮廷御醫的食療方結合起來呢?
從神農氏嘗百草到李時珍的《本草綱目》,先人們的探索創造了神秘而玄奧的中醫科學世界,遠遠不是我這個外行所能企及的。
我找到了國家級名中醫徐志瑛老師和黃龍飯店行政總廚李暢,把我的想法跟他們一說,都得到了他們的一致認同。
徐志瑛:國家級名中醫,主任中醫師,教授,研究生導師。
李暢:杭州黃龍飯店中餐廳行政副總廚,國家高級烹飪技師、中華名廚,2007年被收錄《中國名廚錄》。
徐老說夏秋天氣燥熱,吃鴨子比較合適,營養豐富又能祛火潤燥。
我們找來了麗水的放養品種,在青山綠水中吃水草長大,肉質純凈而肥美。
這碗湯由麗水散養鴨+古代宮廷御用藥方相結合,它是膳,能養。我們一合計就叫「甘草醫生膳·養」吧。
在這麼多古代宮廷御用藥膳中,徐老選出了3個藥方,並對其中的藥材劑量、配比根據現代人體質特徵精心調配,使葯膳更符合現代都市人的清補需求。
第一個方子:異功鴨,出自《清代宮廷醫話》
疲乏無神、焦慮過度、食欲不振、饑飽不均...恨不得夏天從一年四季永遠消失。集党參、蓮子、百合於一方的異功鴨湯,沒準可以拯救你。
第二個方子:御方鴨,出自元《御葯院方》
食療方算是個打配合的過程,沒有哪一味葯能喧賓奪主,缺了方子中的任何一味,也會影響最終效果。而集西洋參、茯苓和白書於一方的御方鴨湯,「秋老虎」高溫下,汗多、體倦和咽乾的朋友可以一試。
第三個方子:蟲草全鴨,出自唐朝《宮廷御菜》
無論是熬夜族,還是抽煙喝酒黨,時日久了,肺脾腎易虧。而集冬蟲夏草蟲、鐵皮楓斗和北沙參於一方的草全鴨湯,不僅味美,還可培養五臟之力。
蟲草全鴨做法:
用涼開水將灰樹花浸泡開,
將根部摘除乾淨;
鮮香菇切片,洗凈的鴨子切塊備用。
將藥材(除枸杞外)裝進紗布袋並放入砂鍋中,
加半升左右水浸泡20-30分鐘,
大火燒開後,轉小火再煮30-40分鐘後關火,
將葯汁濾出備用。
生薑黃酒去沫後的鴨肉放入砂鍋中。
加2升左右熱水,再放入3片生薑,3個蔥結,
大火煮開後轉小火燉煮1小時左右。
將濾過的葯汁倒入砂鍋中,
再放入鮮香菇片、灰樹花,
用大火燒開後轉小火,
繼續燉1小時左右,
加鹽、枸杞調味。
夏秋燥熱重,人體流失的汗水比較多,最容易消耗人的氣和津液,這三款配方,或補肝益腎,或健脾和胃,或祛除濕氣,能讓人恢復元氣、解夏秋燥熱之氣、提高免疫力。
最近甘草醫生膳·養商城上線了,其中主打的產品之一就是健康葯膳。作為中國傳統文化精髓之一的中醫,必將在互聯網的助力下讓更多的人受益。
我們希望通過名醫名廚聯手發起眾籌,讓更多人的認識到中醫對現代人的重要,希望有更多人的參與到中醫的傳承與發揚中來。
點擊播放 GIF/1041K
中醫不只是生病時幫你治療的,它可以滲透在你的日常生活中,給你不生病的智慧。
點擊播放 GIF/988K
火苗蹭蹭地跳著,
這些草木莖葉沸騰在
泥土製成的砂鍋里,
這些來自大自然元素的結合,
充滿著神秘的力量。
當大雨遇上西雅圖,這個男孩就把最浪漫的情書寫在大街上
TAG:旅學家 |
※老中醫:木耳和它一起,連吃一周,血糖平穩,再也不用去醫院了!
※老中醫的祛斑秘方,每天白醋加點它,老公再也不會找小三小四了
※老中醫說:睡眠淺而多夢,多吃點它,外加這兩招,一覺到天亮,精神好的不得了
※每天喝一杯這樣的飲料,高血壓不再是困擾,四川老中醫的獨家土方子!
※高溫之夏,你需要一杯老中醫冷泡茶!
※老中醫說:夏季養生,怎麼可以少了這兩樣,便宜效果好!
※老中醫:這種湯每周喝三次,一輩子不會得癌症,知道的人很少!
※便秘的有救了!這兩味葯,老中醫愛不釋手,老患者一用就靈
※兩節合一日,只喝臘八粥是不夠的!老中醫告訴你這麼吃
※大暑,老中醫全家必吃這幾道菜,中伏天吃它,健康一整年!
※老中醫:這幾種東西不要再吃了,吃一口少活幾年!
※小小的它是老中醫最愛,夏天都搶著吃,每天幾顆百病難沾身
※幾十年了,我家夏天就煮這個湯來解暑,老中醫的配方,特棒!
※幾十年的老中醫,偶然的機會給我推薦的它,一周之後嚇死了老公
※老中醫說:泡腳水中加入這一物,一個月後再也不見白頭髮!
※16歲的女兒長了鬍子,老中醫的一句話,讓這位媽媽後悔的不得了,竟是吃了這些
※老中醫:生薑和它一起吃,讓你一夜三次不疲軟,每晚精力爆棚!
※老中醫:市場上的這兩種紅棗,能不吃就別吃了,會中毒甚至致癌的
※五十歲以上的人躲不過的一種痛,老中醫教您一穴一葯,止疼立即見效!