果汁菜水清稀飯,不是寶寶的菜哦
果汁、菜水、清稀飯,這些輔食,寶不想看到你們
不是所有的輔食,都能入寶法眼滴。
至少,那些披著小清新外衣的糟糕輔食,還是讓它們離寶遠一點再遠一點吧。
嗯?輔食也有好壞之分?麻麻納悶了......
是的,不是所有的輔食,都適合寶寶。適合寶寶的那些好輔食,得有這些特徵:
含有高能量、蛋白質和微量元素,特別是鐵,還不能一副很水很稀的樣子(所以,可以是稠粥但不能是清稀飯,可以是菜泥但不能是菜水);
容易吃,好消化;
準備過程和喂的過程都能保持衛生,乾乾淨淨滴;
不能有骨頭和堅硬的小塊譬如堅果和植物種子等,以免嗆住;
不辣,不咸,寶寶的食物嘛,當然是清淡口味,原汁原味最佳。
怎麼樣,一條條對照下來,粑粑麻麻現在知道為啥果汁、菜水、清稀飯,貌似有營養易消化,其實是糟糕輔食了吧?
尤其是寶6個月之前,不要喂果汁、菜水和米湯,
輔食,對寶的成長有里程碑的意義,意味著寶的吞食方式開始發生改變,咀嚼能力開始逐漸建立,消化系統和免疫系統開始逐漸成熟,食物的結構和質地,開始一點點向成人化靠攏……輔食很重要,添加需謹慎。
小南首先要扭轉粑粑麻麻的一個觀念「菜水、果汁、米湯是飲料,不是輔食」,
絕對錯誤!
寶在6個月前,除了母乳和配方奶,任何飲料,都不能添加,白開水也不能多喝。
如果麻麻餵了寶菜水、果汁或米湯,不好意思,這相當於過早給寶添加了輔食。
別小看這麼點湯湯水水,麻麻知道意味著什麼嗎?
過早添加輔食,對寶的健康不利,會增加腹瀉和其他疾病,像什麼呼吸道感染、胃腸消化系統疾病等的概率,
所以,國際主流意見是,寶6個月以後再添加輔食,
當然了,6個月不是一個硬杠杠,畢竟,每個寶的發育不一樣,麻麻根據自家寶的實際情況,再決定添不添加輔食,
6個月以後,只是對所有的寶來說,是最穩妥的結果。
可寶寶經常夜裡吃手、哭鬧著要吃更多奶,是不是餓了,要添加輔食了?
這些啊,是個寶寶都會來幾下,不一定是餓哦,
適當增加點奶量,就能安撫小傢伙啦,直到他們出現真正可以添加輔食的徵兆:
能獨立,至少也要能靠著椅子背坐穩,還能穩穩舉起雙手;
具有一點的眼手嘴協調能力,也就是能看見食物,能用手抓起來,還能放進嘴裡;
能吞咽,不會用舌頭頂住食物。
所以,在添加輔食這件事上,粑粑麻麻真心不用急,要不要吃,寶寶自然會告訴你們呢。
健康寶寶的10個標準
不滿足這4條標準,寶就是「不會洗手」
麻麻,這裡有亂給我餵食的「熊大人」
除了蚊子,寶要是遇上了這些蟲子怎麼辦?
原來,你是這樣的溫度計
TAG:兒科醫生魚小南 |
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