魯豫談瘦身食譜：米飯最多十粒，蔬菜水果雞鴨魚肉一樣都不少！
魯豫說：自己並沒有越來越瘦，而是人們太主觀！
她說：「憑什麼說我越來越瘦？其實，我一直就是這麼瘦。要是越來越瘦的話，我這個人不就沒有了！以我的工作量來說，我的身體狀況算是可以了。你們硬要說我瘦的話，那我真沒什麼可說的了！」
「10粒米」的原則！
暴瘦成骷髏的魯豫，曾透露除了身處高壓環境之外，對自己有極高的自我要求也是她多年來不斷減肥的原因，她秉持著吃飯只能吃「10粒米」的原則。在午餐及晚餐儘可能不吃米飯
魯豫說：「我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。
要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之後，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什麼也吃不下。」
她說，我對於胖瘦的態度不太健康，我在看自己的影像和電視的時候會覺得自己挺單薄的，但是要是照鏡子，我覺得似乎又沒有那麼誇張地瘦。
魯豫說，我也可以推薦一些菜品，供想瘦身的美女們參考
雞肉，可是魯豫的最愛哦！營養高，不增肥！
水果沙拉！
魯豫非常愛吃三文魚。
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