別小看這幾樣東西，孕媽咳嗽時可以幫大忙！

文|好孕姐

中國自古以來都講究食療，不僅營養而且還可以治療疾病。尤其對孕媽而言，懷孕了又不能亂吃藥，但是又擔心疾病傷害到寶寶，食療就是一個不錯的選擇。下面給孕媽列舉一些關於咳嗽的食譜，孕媽可以學習一下。

想要治療咳嗽首先要認識咳嗽類型，再確定食療方法。咳嗽分為三類：熱咳、寒咳和痰濕咳，孕媽可以根據咳嗽的時間分辨，白天咳嗽的話多半是熱咳，晚上咳嗽則是寒咳。其實可以根據痰液的顏色及形狀分辨，黃色為熱咳，而白色對半是寒咳。稀痰多數是痰濕咳，濃痰多數是燥咳。

當孕媽知道了自己咳嗽的類型後，就可以根據這個來選擇食療的方法

白蘿蔔： 蘿蔔有「小人蔘」之稱，具有理氣化痰、生津止咳等功效，食用對熱咳、痰濕咳非常有效果。孕媽可以將白蘿蔔直接煮湯，或者做白蘿蔔飴。

雪梨：雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰等功效，主要用來治療熱咳。雪梨是寒性的水果，但是孕媽可以蒸煮後食用，還可以將其做成川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯來緩解咳嗽。

橘子：感冒的時候可以通過服用維生素C來提高身體的免疫力，可孕媽不能亂服用。而橘子中含有豐富的維生素C，孕媽可以通過服用橘子來治療熱咳、痰濕咳。其次之外檸檬、橙子也可以。

生薑：生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、等功效。可以用來治療寒咳，孕媽可以將生薑和紅糖熬湯服用治療咳嗽、感冒。

當然這些方法都是針對咳嗽癥狀比較輕的孕媽，如果情況比較嚴重，就要去找醫生治療，提前告訴醫生自己的身份，而且開藥時看一下說明是否適合孕婦服用。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？胎兒長大了媽媽肚子里的器官都去哪裡了？

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