要注意，坐月子烏龍事別再做了

熱浪滾滾，夏季坐月子有點煩啊有點煩呀……不過，既然乖寶貝選擇這個時候來到世間，那就是緣分，坐月子事每個產後媽咪必須做的功課，要認真對待，不然，可有你好受的了~

那麼，產後的媽咪要怎麼科學坐月子呢?有哪些事需要特別注意的?老一輩的話要聽，但是她們也是根據自己的經驗，不一定夠科學夠全面，因此，准媽咪們還是要再學習一些科學的產後知識，以下這些坐月子的烏龍事，你可別再做了

01

過早啪啪啪

產後惡露持續時間一般2周至4周，排乾淨後，順產的還要等會陰癒合了方可進行新生活，而剖腹產的孕媽可能要更久一點，因為惡露雖已乾淨，但子宮內的創面還沒有完全癒合，分娩時的體力消耗也沒有復原，抗病力差。若過早同房，則容易導致感染，發生陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎或月經不調等症。因此，新爸新媽還是再等一等吧。

02

長久玩手機追劇

很多媽咪以為只要孕期戒掉玩手機追劇的習慣就可以了，等到生完孩子就萬事大吉，要好好放肆一把了，忙著玩手機發朋友圈各種追劇好不快樂。這是錯的!產後也也不能長時間玩手機追劇，尤其是懷孕的時候合并妊娠高血壓的媽媽，太長時間盯著手機和電腦眼睛會疲勞，有時候會發生眼澀眼乾的癥狀，因此，還是要適可而止。

03

過量喝湯

婆婆天天燉了一大鍋雞湯、魚湯……每天換著花樣吃的好歡樂，雖說這是幫助下奶的飲食方，無可厚非，但是，為了增加乳汁分泌就過量喝湯水，不僅會引起乳房脹痛，嚴重的還會引起乳腺炎，此外，產後肥胖也會找上你哦。

04

「捂」月子

之前有個新聞，說的是上海產婦捂月子身亡的事，雖說這是極少案例，不過也給媽咪提了個醒，產後捂月子並不科學。穿長衣長褲、門窗緊閉、不能開空調、不能洗頭洗澡……新媽媽大量出汗，加上產後原本就身體虛弱，於是很容易發生中暑。其實，新媽媽在身體恢復到一定程度後，不但可以洗頭洗澡，而且也不必整天「捂」在房間里，相反，舒適、安靜、明亮的生活環境對產後新媽媽的健康非常重要。

05

用風油精

風油精具有提神醒腦、解暑避邪、祛風鎮痛、驅蚊止癢等功效，但它的主要成分之一樟腦卻具有一定的毒性作用。風油精所含的樟腦進入人體後，一般正常人能隨小便一起排出體外，但是，剛出生的新生兒體內缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，如果媽媽被蚊蟲叮咬後大量使用風油精，樟腦會隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液中，引起嬰兒黃疸症。

06

輕信月子牙刷

隨著「月子經濟」的升溫，一種用於產婦口腔護理的「月子牙刷」受到產婦們的青睞，然而實驗證明：「月子牙刷」效果不佳!月子牙刷根本無法控制牙菌斑，持續使用可能會對口腔及身體造成危害，很多人認為添加木糖醇、酒精等物質可以有效清潔殺菌，很多月子牙刷在宣稱自己無需使用牙膏的同時，也極力辯稱孕產婦不能使用普通牙膏的種種「理由」，但其實口腔內的各種菌群是互相協調的，維持著一個酸鹼平衡的狀態，胡亂使用添加物只會破壞口腔內平衡。

【溫馨提醒】

以上這些烏龍事媽媽看過以後一定要注意了，產後月子很有必要坐的，期間也要嚴格遵守一些規則，不要任性，該禁慾的禁慾，該忌口的忌口，一切以健康為主，不要為了一時之便或者聽信虛假廣告，讓你的月子坐得不舒心。當然，月子期間還有很多的注意事項，媽咪們不放都來分享一下。

TAG:育兒實用分享 |

※聊聊坐月子要注意的那些事
※坐月子必須要注意的幾點問題
※坐月子的注意事項，別再做一孕傻三年的寶媽了
※做月子要注意什麼 這些水果適合坐月子吃
※你還敢做這些事么？她們產後不注意都得了月子病！
※產後坐月子哪些問題要注意
※女人為什麼一定要坐月子？坐月子到底要注意什麼？
※剖腹產後坐月子，你要注意這些！
※寶寶身上有這種胎記要注意了，別再不當一回事
※坐月子是大事，這十項必須注意，恢復的好與壞就看這一個月了
※春季坐月子吃什麼水果好 要注意哪些事項
※剖腹產坐月子需要注意哪些事情
※寶媽注意了，月子期間愛做這幾件事，不經意感覺老了N歲
※難怪你有月子病，原來沒注意這些！坐月子的禁忌都在這裡了
※女人坐月子注意事項，看寶媽幫就夠了！
※產後恢復：坐月子這幾點要注意了，注意好年輕書歲？
※坐月子沒坐好 很容易致月子病 新媽媽應該月子期要注意什麼
※難怪你有月子病，原來沒注意這些！坐月子的禁忌都在這裡了！
※冬季新媽月子里要注意這些事情！