減肥靠這杯水：除了凈毒45天狂瘦30斤，連皮膚也潔白無斑！

之前總是看著別人的減肥對比照羨慕著，現在終於自己從120斤瘦到90斤，這其中的辛苦只有自己知道，付出和回報是成正比的，運動、飲食、保健，樣樣都用上了，最主要的還是運動加上每天喝的蜂蜜檸檬水，排毒清腸，45天完成了巨大的蛻變，看看現在的自己，這才是我喜歡的狀態。

據說檸檬水減肥法在日韓超級流行，更是躥紅了網路！據報道：韓國明星宋慧喬就是依靠這個自製減肥飲品保持身材的！原來蜂蜜檸檬水減肥法真能創造奇蹟，姐妹們趕緊試試吧！

第一步：用鹽搓洗檸檬表面，去掉蠟。

第二步：把檸檬切成片。

第三步：一層檸檬一層蜂蜜放進瓶子。

第四步：一直加，最後蜂蜜要蓋住檸檬。

最後：蓋上蓋子，靜等一個星期後就可以喝啦。現在是夏天，可以多做點放在冰箱儲存，這樣想喝的時候就隨時拿出來喝，非常方便，減肥的話每天不超過三杯就可以。

檸檬中含有一種叫做檸檬酸的物質，它能促進體內循環，能將身體內的脂肪轉化成熱能消耗出去！檸檬酸還能促進身體新陳代謝，及時排出體內毒素，對減肥非常有利，不試試會後悔的哦。

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