減肥每天吃幾粒，祛濕排毒，月瘦12斤，皮膚水嫩

從青春期開始，我的胃口就很好，很愛吃零食，如果不是要和我家男人談婚論嫁，我還沒開始意識到：我是時候要減肥了！所以，要做美美新娘，減肥是一定的啦！

醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

醋泡大蒜做法：

材料：大蒜2顆，白醋1瓶，白砂糖適量

步驟：

1.大蒜去掉中間最小的機瓣。

2.剝去外皮，裝在玻璃或是陶瓷能密封的容器里，千萬不要放在塑料的容器里。

3.倒入些白糖，個人喜歡多放些，酸酸甜甜的比較好吃。

4.倒入白醋，沒過大蒜就可以了。封住瓶口。

5.如果夏天製作的話就放在冰箱的冷藏，冬天放在常溫就可以。

6.一周左右基本就可以吃了。

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