坐月子「捂」出的悲劇屢屢發生，「老觀念」存在誤區

懷孕 08-09

前段時間魔都有位產婦中暑死亡，在上海郊區，有一名產婦因重症中暑而不幸死亡，留下出生才十天左右的孩子。「哀悼這位產婦，也是哀悼這個陋習!」

事實上，全國每年都有產婦中暑致病致死的事件發生。

「捂」出的悲劇屢屢發生，令人痛心和惋惜，也再次提醒大家，坐月子有些「老觀念」存在誤區，可能釀成無法彌補的後果，應該儘快破除!

如果你家有產婦或身邊朋友即將做媽媽，那麼不妨花上幾分鐘來聽聽小編幾句，破除舊觀念，避免悲劇發生。

坐月子「捂」出的悲劇屢屢發生，「老觀念」存在誤區

舊觀念一：產婦怕受風，要門窗關緊，包頭蓋腳，絕對不能吹空調

1：產婦身體比較虛弱，易出汗，如果太熱，會影響休息和情緒，對恢復不利。而如果產婦體內餘熱不能及時散發，就會引起中樞性體溫調節功能障礙的急性熱病，即中暑。所以，夏天「捂」月子肯定是不行的:

2：三伏天氣溫高，對於產婦來說，開空調比電扇更能起到降溫的作用。但吹空調也有講究，溫度保持25℃-26℃為宜，風不要直接對著吹。如果擔心著涼感冒，產婦可以穿薄厚適中、寬鬆且舒適的長衣長褲和襪子。如家人有不同的需要，也有小妙招：開啟客廳或其他房間的空調，讓空調冷氣徐徐吹進產婦的房間，帶來涼意。

3:通風也很重要，建議每兩個小時要開窗通風換氣一起，保證空氣清新，還可預防疾病發生。

坐月子「捂」出的悲劇屢屢發生，「老觀念」存在誤區

舊觀念二：產婦不能碰水，不能洗頭、洗澡，刷牙也免了

1:在產褥期會有惡露經陰道排出，所以產婦要注意個人全面衛生，勤換內衣褲，洗頭、洗澡、刷牙都是需要的。

一般在出院後，產婦就可以洗頭了。到理髮店或在家由家人代勞，用指肚輕輕按摩頭皮，但不要抓和撓。

2:洗澡方面，如果是順產，根據個人體力和恢復情況，三天或一周之後，就可淋浴;如果是剖腹產，10-14天或兩周後也可以洗澡。但洗澡時間不要過長，要防止因體力不支而摔倒。

3:產婦「坐月子」期間，進食次數較多，細菌容易在口腔繁殖，發生口腔疾病。建議產婦每天用軟毛牙刷輕柔刷牙，每次吃過東西後，用溫開水漱口。

坐月子「捂」出的悲劇屢屢發生，「老觀念」存在誤區

除了糾正錯誤觀念，小編也給月子飲食提供建議：

最重要的是均衡，蔬菜、水果等有利身體。但是不吃桂圓等熱性食物，不吃反季節的蔬果。酸、辣、有氣味、刺激性食物、咖啡、酒等都是月子中的禁忌。此外，食物也忌冰冷，酸奶等可以在室溫下放置一會再喝。

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