孕晚期可以喝可樂嗎？孕婦喝什麼飲料好？

很多人都喜歡喝可樂，不僅因為它美味爽口，如果在炎熱的夏天可以大口的咕嘟真是愜意痛快。可是可樂是碳酸飲料不宜長喝多喝，尤其孕婦不宜喝。在懷孕初期，胎兒還沒發育好，如果喝可樂可能對胎兒的生長發育造成障礙。當然，為了生下健康的寶寶，很多孕婦都忍住不喝可樂。可是十月懷胎是個很漫長的日子，有些孕婦就問孕晚期時胎兒都發育好了，那麼孕晚期可以喝可樂嗎?

可樂我們平時常喝，但是我們對它不是很了解，下面簡單了解一下它。可樂是含有咖啡因的碳酸飲料，裡面還含有磷酸、焦糖等香料。那麼孕晚期可以喝可樂嗎?我們下面進一步了解一下。

可樂有以下三種危害：

第一， 可樂中磷酸會降低體內鈣的吸收。

第二，可樂中的咖啡因可以導致人睡眠系統紊亂，使人失眠、興奮、緊張，並且還會損害人的骨骼，最終導致嚴重健康問題。

第三，布洛芬與可樂不可同時服用。解熱、鎮痛和消炎的常用藥布洛芬對胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可樂中含有的咖啡因也會刺激胃黏膜，促進胃酸分泌。如果服用布洛芬後立即喝咖啡、可樂，會加劇對胃黏膜的刺激，嚴重者還會出現胃出血、胃穿孔等。

由於胎兒對咖啡因尤為敏感，而一些飲料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可樂寧等生物鹼，所以有的孕婦喝了以後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀，由此可能會影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發育，甚至會導致孩子出生後患上先天性疾病。所以說，孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。

通過上面的了解，如果准媽媽們還想喝可樂，只能說請忍一忍。為了寶寶的健康請戒掉可樂，不要為了一時之快而影響到胎兒的健康和發育，否則將遺憾終身。女人懷胎十月不就是為了見證一個新生命的誕生嗎?見證他們的快樂和健康的成長嗎?

孕婦不可以喝什麼飲料

一、一定不要喝濃茶

濃茶中含有的鞣酸、咖啡因等成份一方面會影響到胎兒骨骼的發育，一方面也會影響機體對鐵質的吸收，從而引起妊娠貧血。因此孕婦在妊娠期間一定不要喝濃茶。

二、生水

所謂生水指的就是沒有經過煮沸的水，生水中含有大量的細菌，加上妊娠期的女性抵抗力本身就比較差，很容易引起腸胃方面的小毛病。

三、碳酸飲料

同濃茶一樣，碳酸飲料中一般含有大量的磷酸，而磷酸會影響到胎兒的骨骼發育。如果孕期飲用過多還有可能會出現缺鈣等問題。此外，兒童也盡量少喝碳酸飲料，像汽水、雪碧、可口可樂，其實都是屬於碳酸飲料的。

四、咖啡

調查發現，長期喝咖啡的女性患不孕不育的機率要比普通女性高出許多，此外就算懷孕了早產、流產、低能兒的出生率也會比普通的女性高出許多，所以建議孕期的女性也要慎用咖啡。

孕婦喝什麼好

原則上，建議孕期的女性選擇溫白開水。因為孕期的女性本身就更容易出現便秘、消化不良的問題，此時適當喝點溫白開有助於軟化大便，起到潤腸通便的作用。此外，不添加任何物質，還更有利於孕婦及胎兒的健康。

蜂蜜水，孕期適當喝點蜂蜜水有助於預防便秘、減少妊娠斑的產生。同時據說還可以讓將來的寶寶皮膚變得更好哦。

自製飲料，日常可以從水果市場上買幾種自己喜歡吃的水果，如果是孕早期的話，建議不要選擇涼性的水果，比如西瓜、楊梅等水果就屬於涼性水果，如果食用過多，很有可能會引起流產的問題。孕婦可以搭配各種水果，自製果汁。

蔬菜汁，可以將蔬菜放到攪拌汁之後榨成汁，然後加點水製作成蔬菜汁，在根據個人口味適當加點冰糖之類的進行調味就可以了。

最後提醒所有的准媽媽們一句，炎炎夏季，無論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都最好不要去嘗試，如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點的，同時一次性一定不能喝太多，不能經常性的喝，否則將來給寶寶的健康帶來影響的話，就悔不當初了。

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