生猛的燃脂動作，拒絕秋膘！
體脂不夠低的
動作要猛，節奏要快
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遇到了什麼問題······
敢不敢每天都來打卡？
燃完長這樣
連貫的來一套
先從跑步開始
（35min+開始燃脂）
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還沒累癱的肌友
再玩個好玩的唄
自從認識MAX
你是不是除了自己誰也無法愛上
因為鏡子里的自己簡直太完美！
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
動圖根來源新浪微博轉載請聯繫MAX
狗公腰太性感，不得不練！新手們，還在追求各種新潮動作！健身老司機有些話要告訴你們！這樣的尤物才是力量與美的無縫對接！男朋友珍惜都來不及！Crossfit來了！健身最虐，你準備好了嗎？再也不用交學費學游泳了，直接自學，超簡單！
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