葉酸定期攝入竟然會幫助生女孩？真還是假！

相信很多的孕媽媽可能對葉酸還是有點陌生，先給大家介紹一下葉酸是什麼？

葉酸是一種水溶性的B族維生素，最初是菠菜中提取的，所以被稱為葉酸，是人體必須的一種微量元素。很多的食物都是含有葉酸的，如綠色蔬菜、水果、蛋、大豆等。藥店也有孕媽媽專用的葉酸片。

那麼民間流傳的說法：女性定期攝入葉酸可以助孕，並且會增加生女孩的幾率。這是都低是真的還是假的呢？相信孕媽媽們都很好奇。跟著小編一起看看吧！

吃葉酸能幫助生女孩？

很多的專家都表示靠補葉酸生女孩的做法是不科學的，這是沒有科學依據的。在臨床上也是沒有聽說過的，專家表示適量補充適量葉酸的主要作用是，一是可以促進胎兒的正常生長，因為細胞、組織要迅速的增長就必需葉酸：而是可預防妊娠巨紅細胞貧血，防止孕媽媽引起流產、死產、新生兒死亡、妊娠中毒、產後出血等嚴重的後果。

但其實吃葉酸的真正好處有很多：

1、防止胎兒畸形

孕媽媽對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4mg的葉酸，生過多胎或者是長期患溶血性貧血的孕媽媽每日也可酌情增加。

2、讓寶寶更加的聰明

在美國的研究人員稱，在貧窮落後的尼泊爾農村地區，孕媽媽如服用葉酸補充劑，未來的孩子會更加聰明、更有條理並掌握更好的小肌肉運動技能。

3、避免早產、流產

應從計劃懷孕前至少1個月開始服用，每日服用1片，一直持續服用懷孕後三個月末為止，忘記服用也不用補服，服用葉酸增補劑，對於自然流產，胎兒宮內發育遲緩等癥狀有著奇特療效。

4、預防孕媽媽貧血

預防孕媽媽的一種特殊的貧血：巨紅細胞性貧血。如果准媽媽在孕早期不適量補充葉酸的話，在隨後的9個月中就會越加缺乏，有可能患上巨紅細胞性貧血。

當然葉酸是有益於孕媽媽和胎兒的健康的，但是，補充葉酸也不是多多益善的。孕媽媽過多的攝入葉酸是會有副作用的。所以孕媽媽要注意哦~祝孕媽媽們好孕！

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