捂月子不靠譜！這些月子誤區要不得！

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

說起坐月子，很多人的第一反應就是媽媽在一個密封的房間里，捂著被子，並努力地給孩子餵奶。

此外，還不能洗頭、不能洗澡、不能開窗吹風、不能下地站立……

其實「捂月子」並不利於產婦及孩子的健康。

「

捂月子

」

老一輩人生完孩子得「捂月子」，這是延續了多年的坐月子習俗。產婦在坐月子期間，需要把屋子關得嚴嚴實實，門窗緊閉，更有甚者把縫隙都糊起來。產婦也需要用圍巾把頭裹嚴實，還得穿上厚厚的衣服，蓋上厚厚的被子，認為這是怕新媽媽和嬰兒受風、受寒致病。其實事與願違，這樣對母嬰的身體健康極為不利。

「捂月子」一方面來說屋子封閉導致空氣不流通，空氣污濁且氧氣稀薄，這對新媽媽產後恢復不利；同時如果門窗緊閉，整天見不到陽光，就會影響人體對鈣的吸收，出現佝僂病、軟骨病等；另外「捂月子」導致室內溫度過高，容易滋生細菌，新媽媽和寶寶都處於虛弱狀態，很容易被病菌感染。

科學做法：產婦坐月子期間，必須定時開窗通風，保持空氣流通，房間有陽光照射。如果天氣太熱，可以開空調、電扇，但不要對著產婦吹。此外，新媽媽的衣服要寬鬆，不要太緊。

還有哪些月子誤區，一起來看看。

月子病只能月子養？

坐月子實為身體恢復過程，無法治病

民間的確有「月子病月子養」的說法，對中國人來說，坐月子確實有其重要性，但也並沒有很多民間說法說得那麼「邪乎」。在懷孕及分娩過程中，母親的身體會發生諸多方面的變化，而這些變化在分娩之後需要一個恢復的過程，這也就是坐月子的由來，這一過程的主要目的在於母親身體臟器得以恢復至原狀，並不具有所謂的治療「月子病」的功效。

坐月子治療痛經？

分娩或可減輕痛經，與坐月子無關

其實痛經與坐月子之間沒有明確的關係。女性之所以痛經是因為經血排出的過程不通暢所致，在完成分娩後，產道經過擴張，一般經血的運行也更加通暢，痛經狀況能夠得到一些緩解。所以痛經的改善更多與懷孕、分娩有關係，而不是坐月子的功效。

坐月子不能洗澡、刷牙？

適當休息即可，無需太多顧慮

其實坐月子的過程就是女性在完成分娩後生殖道及全身各器官逐漸恢復到孕前狀態的一個過程，在這個過程中注重適當的休息即可，並沒有必要遵循傳統的坐月子期間「不能洗澡、不能刷牙、不能碰涼水、全程卧床」等的傳統觀念，這些做法其實都沒有科學依據。注重適當休息，日常生活中的正常運動對身體恢復並無大礙，避免重體力勞動即可。

外國人不坐月子因體質更好？

多年習慣養成的結果

中西方在坐月子方面也有很大不同，西方人似乎並沒有坐月子的概念，孕婦在生產完後直接喝冰水也是常見，當年英國凱特王妃也在生產僅27小時後便抱著小王子在醫院門前亮相。

這就涉及不同人種之間的區別，而且不同人種遺傳基因不同，不能一概而論。西方人產後同樣需要一個恢復過程，但需要特別指出的是，這種恢復過程是一個正常的生理活動。西方人產後可以直接喝冰水也是生活習慣所致，並不關乎誰體質更好的問題，他們在平時生活中也經常喝冰水，並沒有喝熱水的習慣，而我們沒有喝冰水的習慣，月子里喝冰水就更難適應。

么么關愛：

坐月子一定要科學，不要盲目的聽信一些習俗禁忌，不太清楚的話，可以在出院之前問下醫生或護士，她們會詳細的告訴新媽媽的。

TAG:么么親子網 |

※月子手冊：產後坐月子要拋卻的幾個誤區，懂得這些月子不在愁
※「捂」月子不靠譜！難怪你有月子病，原來你沒注意這些
※月子要不要坐？應該如何坐？這4個月子誤區不要犯！
※月子做不好，一輩子忘不了！
※春節不得不坐月子的你，了解這些「月子里的小常識」嗎？
※產婦「捂月子」不幸身亡，謹記這些坐月子的錯誤！
※不哭的月子不算是月子，只有經歷過的人才能懂，你月子里哭了嗎？
※「捂月子」致孕婦死亡！不洗澡，不吹空調？要命還是要坐月子？
※坐月子不能吃什麼？不能做什麼？原來坐月子禁忌這麼多
※坐月子，就是要吃這樣的月子餐！
※二胎月子很重要，怎樣做不留月子病？
※坐月子時還在做這四件事，怪不得月子病找上你！
※難怪你有月子病，原來沒注意這些！坐月子的禁忌都在這裡了！
※「捂月子」致死，月子到底有哪些規矩不能再要了？
※坐月子不得不說的那些事兒！
※坐月子不要“脏兮兮”，我要干净的坐月子
※坐月子不等於受苦！這些所謂坐月子禁忌是不正確的！
※悲！產婦捂月子中暑身亡，傳統坐月子方式要不得！
※那些坐月子誤區不能信？