感冒了吃什麼好的快你知道嗎

感冒是一種很常見的問題，每一個人都會感冒，感冒是很難受的，頭疼，無力，很多人一感冒就喝葯，所以有時候對藥物產生依賴，其實現在的食療也是一個和不錯的方法。那麼吃什麼食物可以治療感冒呢？

美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，因為雞肉中含有很人體所必須的多種氨基酸，營養豐富，能增強機體對感冒病毒的抵抗能力。下面看看雞肉的做法：

用料：一隻雞，雞腿菇六隻，紅棗6個，枸杞一小撮，黃酒一小碗，薑片6片，大蔥一根，桂圓6個，參片當歸適量。

1.把大蔥切條和薑片一起賽雞肚子里

2找個大碗剛好可以把雞塞進去的大小，然後把雞腿菇切片擺在碗底

3接著把雞放在雞腿菇上面，倒入黃酒撒入所有的配料，然後加水滿過雞

4燒開水後將大碗放進鍋里隔水蒸上一個小時就可以了

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