轉氨酶升高可多吃這3種類型的食物

轉氨酶升高的原因有很多，出現轉氨酶升高的情況下，不要慌張，一般是因為肝臟損傷導致的轉氨酶升高，可服用養肝片降低轉氨酶，同時修復受損的肝細胞。除此之外，還應採取相應的飲食治療措施，下面介紹3種可降低轉氨酶的食物。

1、新鮮的瓜果蔬菜

日常生活中有益於降低轉氨酶的食物如黃瓜、西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、蘋果、山楂、葡萄、鮮棗、柑橘、梨、獼猴桃等。轉氨酶高的患者應根據自身的體制狀況，選擇適宜的水果蔬菜，以及時補充機體所需。

2、優質蛋白食物

如蛋類、奶類、瘦肉、魚肉、海鮮類、豆製品等富含優質蛋白的食物，不僅易於消化吸收、提高機體的免疫功能，而且可促進肝細胞的修復與再生，對降低轉氨酶有一定的輔助作用。

3、真菌類食品

轉氨酶高的患者應多吃蘑菇、香菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等降低轉氨酶的食物，可增強吞噬功能，促進抗體生成，提高機體的免疫能力。

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