刷牙這件小事，其實你還真不會！

說起刷牙，太平凡普通不過了！除了吃飯睡覺，每天都要做的事兒，莫過於刷牙了！

不過，儘管刷牙如此普通，但據第三次全國口腔流行病學調查結果顯示，我國成人85%以上患有牙科疾病，而牙周疾病往往會牽扯到全身其他器官。並不是危言聳聽，據美國北卡羅來納大學教堂山分校牙科學院和杜克大學的研究者發現：有牙周病的孕婦，早產的可能性明顯偏高。

不過，很多人刷了辣么多年的牙，但還是——不會刷牙！直到要做根管治療才痛下決心好好刷牙……

不會刷牙的親~快看看這4大誤區你有沒有避開！

誤區1：飯後馬上刷牙

有些人飯後馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什麼都要刷牙，其實這樣反而不利於牙齒健康。人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發生反應，將鈣、磷分離出來，牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。

誤區2：牙只要刷了就乾淨了

刷牙是為了保障牙齒的健康，如果只是把牙刷往牙齒上蹭幾下，那肯定達不到清潔的效果。正確的刷牙應涉及每個牙齒的每一個面，要「面面俱到」。

誤區3：牙刷隨便放就行

一把牙刷用上很長時間，刷毛都變形了也不換新牙刷，而且用後放置不當，如刷頭朝下置於杯中，這也是不少人的習慣。

有專家對使用1個月的牙刷進行檢測，發現有大量致病細菌，這些潛在的細菌，隨時可以由破損的口腔粘膜和齲齒等環節侵入人體，引起多種疾病。正確的做法是：刷牙後，應以清水反覆沖洗牙刷幾次，甩干刷毛，將刷頭朝上放置於通風處。

誤區4：橫刷最方便有效

有人習慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為這樣可以提高效率和清潔程度。殊不知，正是這些粗、硬、密的毛束，加上靈活性欠佳的大刷頭，使它難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。同時，用力橫刷易使牙頸部由於機械磨耗出現楔狀缺損，並導致牙齦損傷、牙齦萎縮。

此外，

刷牙刷牙， 牙刷也是個「重要角色」！

多久更換一次牙刷才適合？

「

牙齒問題常常被大家忽視，但中國一句老話說得好，「牙痛不是病，痛起來不要命」~

為了握緊這條小命，明天我院特設「愛牙日」大型口腔義診活動，快來參與吧！

「活動現場有大量口腔保健產品贈送」這種事中六君會到處說么？

」

快來參與吧！

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