道家一招恢復元精 野雲閑畫

野雲閑畫，道家繪本。

作者野雲，初學儒，中學佛，後學道，初于山林廟宇修真，後入北京道協，負責養生動漫。思人生難得，仙道重生，故將自己二十年修真體悟用洪荒之力寫成繪本，或能用一二，就很給力了。

導讀：天台有座山，山上有座廟，廟裡住道士，道士種著田。雲、鶴二道長，琴、劍二道童，海歸一師父，守護著道家智庫。

秋分過，要保精，因夏熱，損元氣。道家二十四長身圖中有一招，恢復元精。

坐於床上，一足身出，一足盤起，二手身後，手按於床，用力支撐，待覺費力，扣齒百下，同時手足，用力微握。

道家實修，不做雞湯，習有收益，歡迎轉發。

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