痛經，不止是痛這麼簡單哦！

育兒 09-28

痛經，不止是痛這麼簡單哦！

談及痛經，這個「痛」必須要加個引號，因為這個「痛」滿滿的都是眼淚啊。輕者腹痛難忍、坐卧不寧、面色蒼白、四肢厥冷，重者虛脫昏厥，生活不能正常進行，甚至會引發不孕不育。所以，對於痛經妞們必須要重視起來。

痛經，不止是痛這麼簡單哦！

引發痛經的常見因素

1.子宮頸管狹窄。子宮頸管狹窄經血外流受到阻礙，引發痛經。

2.子宮發育不良。子宮發育不良易造成合并血液供應異常，使子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3.子宮位置異常。如果妞子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢導致痛經。

4.婦科病。如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮肌瘤等。子宮放置節育環也有可能會引起痛經。

5.子宮不正常收縮。痛經的妞們常有子宮不正常收縮，導致子宮平滑肌缺血，引起子宮肌肉的痙攣性收縮，所以產生疼痛而出現痛經。

6.經期劇烈運動、受風寒、濕、冷等侵襲，均易引發痛經。

如果痛經是由子宮內膜異位症、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌留、子宮位置異常等病引發，可對孕育直接造成影響。故有痛經的妞們要到正規的醫院去檢查痛經的根源，防患於未然。

痛經，不止是痛這麼簡單哦！

經期必須要注意的事情

1.經期對局部的清潔工作，不能使用任何沐浴乳、香皂或洗液，只用溫水就可以了，以免有些化學成分降低局部低於病菌的能力。

2.經期不可以同房，同房可能會導致外來細菌入侵，甚至累及盆腔、輸卵管等，引發婦科疾病。

3.經期有腰腹墜脹的妞們，不可捶打腰部，這不僅對疼痛沒有好處，而且還會使盆腔充血的情況更加嚴重。

4.經期不得喝咖啡、濃茶或飲酒，這些都會加重經期的不適。飲食應以清淡為主，避免辛辣刺激。

5.經期要避免做增加腹壓的動作或比較劇烈的運動，如長跑、跳躍、仰卧起坐。

妞們在經期要格外愛護自己哦。熱水可以有助於緩解痛經、活血調經的益母草顆粒對經血少很好用哦、也可以喝薑汁紅糖水、或用痛經貼，妞們要使用痛經貼的時候一定要注意安全哦，不要直接把痛經貼直接貼到皮膚上。

您可能感興趣