大城市的新手媽媽，警惕患上產後抑鬱症

最新研究發現, 生活在大城市的新媽媽, 比住在鄉村的容易患上產後抑鬱症, 大城市新媽媽產後會出現此癥狀5至14個月的機會率高3%, 研究員相信是城市生活壓力較大和社區關係疏離的緣故。

研究員分析加拿大全國統計數據6,000名媽媽的資料, 發現超過9%生活在大城市的新媽媽有產後抑鬱症, 而住在鄉村的患病率只有6%。

多倫多女子學院醫院Dr Simone Vigod指, 居住在城市, 標誌著心理壓力大, 心靈支援少, 新媽媽患上產後抑鬱症的風險相對較高。研究結果提醒社會要因應地區不同, 提供各種力度的支援和服務, 減低產後抑鬱症的風險。

產後抑鬱症通常在產後4至6個星期出現。 癥狀包括情緒低落、感到無助和失眠。此症確實成因未明, 可能是照顧初生嬰兒帶來情緒壓力, 令荷爾蒙分泌失調所致, 又或是因為新媽媽個人的生活環境, 例如經濟或婚姻問題而引起。

新媽媽的家人, 特別是丈夫, 要格外關注產婦情緒, 細心照顧, 盡量減低她的孤獨和無助感。此外, 多吃蔬果和外出散步亦有助保持心情愉快。

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