農村地頭的高粱，再加1味中藥，就能治失眠

隨著現在人們生活壓力的增大，節奏的加快，越來越多的人處於亞健康狀態，失眠成為困擾很多人的難題，彷彿每個人都處於缺覺的狀態。沒有一個好的睡眠，就難以有一個好的精神狀態，去應對七個全新的生活和工作，身體得不到有效的休息，也使得現在社會出現了很多過勞死亡的案例。

失眠已經成為越來越多的人關注的焦點，那麼我們該如何有效的治療失眠，相信在網路及醫療高速發展的今天，很多人都能說出幾種治療失眠的辦法，例如服用安神茶、按摩、針灸甚至服用安眠藥等等。而我今天給大家介紹的是一種植物，那就是農村地頭常見的高粱。

有些人可能要問了，作為糧食的高粱怎麼能夠治療失眠呢，這八竿子打不著的。其實失眠也分很多的類型，今天給大家介紹的這種失眠屬於「胃不和則卧不安」類型。

在中醫上陽明為水谷之海，氣逆不降，則奔迫而上，擾亂神明，則出現失眠的現象。高粱又叫做秫米，味甘，性微寒，入肺、大腸經，能和胃安眠，治療脾胃虛弱，或胃失安和。

在《內經》中曾記載秫米半夏湯，專門治療胃不和則卧不安之症，其中半夏10g、秫米15g。近代醫學家張錫純云：「觀此方之義，其用半夏，並非為其利痰，誠以半夏生當夏半，乃陰陽交換之時，實由陽入陰之候，故能通陰陽和表裡，使心中之陽漸漸潛藏於陰，而入夢鄉也」。

如果生活中你出現由於飲食過飽、腹脹或者脾胃不適，而出現失眠的現象，可以嘗試一下這個小辦法。

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