找好排卵期啪啪啪，好孕將至哦！

開啟生育計劃以後，經常啪啪啪固然能夠增加受孕概率，但也要注意頻率。太過頻繁的性生活會降低精子質量。另一方面，除了在排卵期要同房，在排卵期之外也要適度同房。

性活躍女性的免疫系統更加適宜懷孕

印第安納大學Kinsey學院的「女性、免疫、性健康」項目的研究結果表明，性生活活躍的女性更加易孕。研究人員採集了30名健康女性的月經周期數據(15名性生活活躍，15名無性生活)，研究發現：性活躍女性的免疫系統更加適宜懷孕。

研究人員發現，在排卵前，經常啪啪啪的女性體內的1類助T細胞和免疫球蛋白A的含量要來得更高;而在排卵期-黃體期這段時間，她們也比對照組有更多的2類助T細胞和免疫球蛋白G。

這個結果被解讀為，經常啪啪啪的女性體內的免疫系統周期變化更為明顯，而這種變化，尤其是排卵後2類助T細胞和免疫球蛋白G數量的上升，對受孕有利。

除了多啪啪啪，還應找對姿勢

想要懷孕，除了多啪啪啪，找對時間啪啪啪，還應注意啪啪啪的姿勢，據《生命時報》報道，世界上多個國家的醫學專家曾做過研究，一般比較公認的是3種體位：男上女下、側卧位和後入位。

能幫助受孕的體位，其根本是要保證精子射出時，儘可能地靠近女性子宮頸，讓精子更快更多進入女性體內。

美國一項針對180對夫妻的研究發現，採用男上女下，同時用枕頭墊高臀部，在性愛後不要馬上起身站立，有助於更好更快地受孕。

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