武警的日常訓練，肌肉很勁爆
軍情
09-30
武警體能訓練非常苦：一般包括五公里越野、100米衝刺、蛙跳、俯卧撐、單腿伸登、組合體能練習等。這也打造出了他們鋼鐵一般的身軀，下面來看下他們的訓練日常。
圖：武警展示手臂肌肉，每個人肱二頭肌高高鼓起
圖：展示手臂肌肉，鼓起的肱二頭肌和飽滿的肱三頭肌
圖：俯卧撐已經不能滿足訓練強度，改用單手俯卧撐。
圖：單手俯卧撐
圖：武警的日常訓練，他們訓練非常刻苦，即使揮汗如雨，沒有達到要求的訓練量，他們不會停止。感受到一股英勇鬥志在他們身上顯現，不禁產生由衷的敬佩之情。
圖：武警的日常訓練
圖：集體展示肌肉，國家社會的安全穩定，需要他們來維護，希望他們能好好保護身體。
※俄羅斯人花重金打造鈦合金頭盔，很拉風但白送中國也不要
※盤點二戰最精銳的六大王牌軍隊
※全世界最搞笑坦克：印度阿瓊主戰坦克，脫靶，炸膛，拋錨
※怪不得美國經常目擊「外星UFO」，「鬧了半天，全是自己造的」
TAG:軍中三劍俠 |
您可能感興趣
※越野跑的日常訓練：鍛煉腰腹 調動更多肌肉
※肌肉猛男麥克拉希德的日常三頭肌訓練，燃爆了
※肌肉猛男麥克拉希德的日常三頭肌訓練，燃爆了！
※一群俄羅斯警犬的訓練日常，既兇猛又呆萌
※武警特戰隊員烈日下極限訓練，八塊腹肌很搶眼！
※最性感健身模特的訓練日常，已舔屏
※武警官兵要進行日常的訓練，提高自身的實力
※大肌霸麥克拉希德的日常三頭肌訓練，燃爆了！
※小腿肌肉訓練技巧，教你更有效的訓練
※中國特種兵日常訓練照，八塊腹肌很搶眼！
※經典虐胸訓練動作，練爆你的胸肌！
※瑜伽老師的日常訓練！
※印度警務人員的特殊訓練：辣椒球當「子彈」！最後女警也很威猛！
※實拍各國軍人的訓練日常，冰與火的較量，都是拿命干
※肌肉轟炸：胸肌、肱三頭肌訓練，泵感十足
※胸肌訓練技巧，胸肌練不大的看過來
※肌肉轟炸：胸肌、肱三頭肌訓練，泵感十足！
※肌肉力量訓練的八個常見的誤區
※日常生活能力訓練—那些最重要的小事