懂不懂瑜伽都不重要，每日瑜伽才重要……

懂不懂瑜伽都不重要，每天瑜伽才重要!

提及瑜伽總有人說：

自己不懂，身體又那麼硬，

或者我那麼胖，瑜伽不適合我。

瑜伽真的不適合你么？

其實瑜伽適合每一個人，

適合一生都去練習，

如果練習了感覺還不錯，

能接著堅持下去就足夠了。

瑜伽，不是功課，不是束縛，

不是只有「懂」的人才有資格愛瑜伽。

瑜伽是享受，

本著享受和放鬆的心態去瑜伽，

暫時不必想著去弄懂它，

反而會越堅持瑜伽越懂得瑜伽。

要是一開始就認定自己不會、不懂，

對瑜伽有隔閡感，豈不是越來越不懂?

有的人認為，那些每天和瑜伽打交道的人，

或者那些一開口就很專業的人，

肯定很懂瑜伽。

可真正追問起來，他們大多都會說自己

「所知有限」，這不是謙虛。

瑜伽文化博大精深，

每一個體位，每一個呼吸，

都是一個過程，宛如芸芸眾生，

有誰敢說：能看懂每一個人?

懂瑜伽?不懂瑜伽?有那麼重要麼?

瑜伽中自有一份靜。

其實懂不懂瑜伽，真的不重要;

重要的是，每天瑜伽。

於塵世偷來閑暇的瑜伽時光，

不失為人生之樂事。

都說，瑜伽可清心，

那麼瑜伽時，把身份放一邊，

把虛榮放一邊，把貪慾放一邊。

瑜伽，承載不了那麼多。

以平常之心，享受一段瑜伽，得愜意時光。

瑜伽，只是瑜伽。

微不足道的轉載：

您就是瑜伽最好的傳播者

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※鍛煉重要還是臉面重要？初學者因為怕丟人才不練瑜伽就可惜了
※瑜伽不是什麼都可以……
※真搞不懂，我每天練瑜伽是為了什麼！
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