預防糖尿病第六大併發症的有效方法是什麼？秒答！

糖尿病患者牙周病的發生率要比非糖尿病患者高3倍，這一類口腔疾病又被稱為糖尿病第六大併發症。預防這一併發症的有效方法是什麼，您能秒答嗎？

為什麼糖尿病患者易患牙周病

糖尿病患者不僅血糖升高，唾液、齦溝液中的葡萄糖濃度也升高，因而會抑制免疫能力，加之糖尿病患者往往唾液分泌量減少，對口腔內雜物的清潔效果降低，這些都容易引起致病菌繁殖，引發牙周病。持續的高血糖使牙周炎進一步加重，出現牙周骨質的流失，牙齒鬆動和脫落。

為何要洗牙

糖尿病患者是牙周病的易發人群，應定期潔牙以預防牙周病，這是最有效的預防方法。牙石緊貼在牙齒表面且質地較硬，需定期進行洗牙才能去除。洗牙可清除齦緣周圍齦上和齦下部位沉積的牙石以及牙菌斑。

通過洗牙，可消除牙菌斑和牙結石的不良刺激，使牙齦炎症完全消退或明顯減輕，可有效地預防牙周病。對於牙周病比較重的患者，洗牙是後續系統治療的第一步。洗牙後可能會出現短暫的牙齒敏感，但一般不會傷及牙齦和牙齒，更不會造成牙縫稀疏和牙齒鬆動。

如何洗牙

目前，洗牙常用的機用器械包括超聲波和噴砂兩種。如果僅有牙石，則用超聲波潔牙機就可以。超聲波高頻震蕩過程中會產熱，需要配合潔牙機頭噴出的水霧降溫，水流可有效地沖走清除掉的牙結石和牙菌斑。

如果色素很多，則需要選擇噴砂法潔牙。噴砂潔牙是利用高氣壓將水和生物鹽混合後噴射出來，以達到清潔牙齒的目的。

洗牙的頻率

牙面上的牙石被清除後，還會慢慢再沉積，沉積的速度與個人的口腔保健措施是否得當有很大的關係。糖尿病患者一般建議半年到1年洗牙1次。　　對於已經患有牙周炎或牙周情況較差以及長期吸煙者，牙菌斑滋生速度相對較快，此類人群建議每3個月洗牙1次。

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