男人身上這四個「壯陽穴」，不花一分也能有吃偉哥的效果

每個人都有自己的難言之隱，工作上生活上比比皆是，而對於男人來說，腎虛一詞如果出現在自己身上，簡直就是一種恥辱。

補腎，不一定要吃各種各樣的壯陽葯，只要懂得了下面這四個「壯陽穴」，不花一分錢也能讓你從此過上性福的生活。

1、腰眼穴

腰眼穴在人體位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。在腰背筋膜、背闊肌、髂肋肌中；淺層主要布有臀上皮神經和第4腰神經後支的皮支。

中醫認為，腰眼穴位於「帶脈」(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，還能起到固精益腎和延年益壽的作用 。

2、腎俞穴

腎俞穴在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經屬：足太陽膀胱經。擊中後，衝擊腎臟，傷氣機，易截癱。按摩腎俞穴可以緩解腰疼。

這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。

3、太溪穴

位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱，也就是兩個。

在中醫學中，太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。

通過觀察太溪穴也能起到判斷腎臟健康狀況的目的，如果在對太溪穴進行按揉的時候，此處能摸到跳動的穴脈，說明腎氣相對旺盛，而如果跳動的頻率較低，那則說明此人的腎氣較為衰弱。

4、三陰交穴

正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個手指併攏，橫著放在足內踝尖（腳內側內踝骨最高的地方）上方，小腿中線與手指的交叉點就是三陰交穴。

醫認三陰交穴位肝脾腎三經交匯處，男按三陰交具健脾、養肝、補腎功效。