醋泡黑豆！過時了！養腎還是要這樣吃！
腎臟是人體的重要排泄器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。腎臟具有內分泌功能，通過產生腎素、促紅細胞生成素、前列腺素、1,25-(OH)2D3等，參與調節血壓、紅細胞生成和鈣的代謝。所以，腎的結構和功能異常，上述正常功能均可受到影響，出現一系列臨床癥狀。
所以補腎是關鍵！但該怎麼補呢?!小編告訴你！
醋泡黑豆？！過時了！養腎還是要這樣吃！
1、攝入充足的優質蛋白質2、多食用含鋅豐富的食物3、多食用滋陰壯陽的食物
※養腎「三字經」，易學易做
※冬天是養腎的最好季節，3個護腎小秘方，再不抓住就晚了！
※道家流傳千年的道家養腎法
※幾點泡腳養腎效果最好
※兩個食方一碗粥，溫補養腎，驅寒保暖！
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※豆漿還能這樣喝！黑豆雪梨大米豆漿，你一定沒喝過！學著做起來
※黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子…吃補藥不如吃它！
※常食黑豆，百病不生！黑豆這樣吃，營養加倍！可惜沒幾個知道！
※這樣紙的黑豆，吃補藥不如吃它呢！
※吃藥一堆，不如黑豆一把！這麼吃就能把腎補起來
※孕婦吃了黑豆會怎樣呢？
※黑豆這樣吃牛仔褲都能頂個「窟窿」再也不怕「泄」的快了！
※女人吃黑豆好，但是你會吃黑豆嗎？吃黑豆注意事項你知道嗎？
※吃補藥一堆，不如黑豆一把泡酒，美容養顏還補腎，連斑點都淡了
※黑豆這樣泡酒，連喝7天，補腎比人蔘還好，脫髮好了，存拉！
※這5種食物是天然的血管清道夫，你吃了嗎？孕期可以吃黑豆嗎
※幾塊錢一斤的黑豆這樣吃，會讓男人越吃越硬，一夜七次也不難
※吃黑豆，這兩種錯誤吃法你有過沒有？
※自從養了黑豆，我爸都吃醋了
※黑豆這樣吃 便秘一掃而光！排毒又養顏！
※還在煩惱腎不好？黑豆加這個東西一起泡，效果晚上老婆看得見！
※黑豆這樣吃，竟能去掉大肚子、強身健體…吃補藥不如吃它
※黑豆的這幾種吃法最補，可惜很多人不知道！
※只吃黑豆補腎本就沒效果，泡黑豆時加一物，必讓老婆夜夜受不了！