孕媽媽的護膚注意事項

大家一直在催著我寫一個完整的孕媽媽的護膚方案，其實這篇文章的內容大部分在之前都已經零零散散地提到了，這裡只是綜合起來說一說。

開宗明義地說一下，所有正規廠家（尤其是大牌）的護膚品，從法律法規監管的角度來說必須是「孕婦安全」的——這應該是全世界所有國家的共識了吧：護膚品是一個不需要醫生處方就可以購買的產品，如果這東西對於下一代的安全有威脅，哪個監管者失心瘋了敢批准這個產品上市？

好了，這篇文章結束了。

開個玩笑。

還是有一些注意事項的。

安全問題

如果護膚品的江湖河清海晏都按照法規來就好了，問題是總是有那麼一小撮不法之徒在鑽空子——要不然怎麼又是糖皮質激素問題（怎麼判斷護膚品是否添加了激素），又是汞（水銀）的問題（又抽檢出一大批汞（水銀）超標的）。

所以，孕媽媽在選擇護膚品的時候，哪怕別人能夠噓枯吹生，說到天花亂墜，你也要堅定地選擇值得信任的渠道的有備案（中國國內）或者是美亞日亞上有（海淘類）的產品——至少這些產品你可以有比較大的把握是合規的。

只要產品合規，安全性就提高了很多很多。

難道就是這些了么？

身心舒泰的問題

對於安全感比較充分（心比較大）的孕媽媽來說，真的這樣就夠了，可以參看我之前寫的一篇關於孕婦的文章（准媽媽的護膚品——請不要太擔心）。

但是，有的媽媽非常謹慎，覺得我要再小心一點，應該避免那些產品呢？

維A醇

實際上這個也是個誤會啦，因為真正能夠造成健康問題的實際上是維A酸，特別說明是口服異維A酸，這個沒有醫生的許可你千萬不要試，如果在使用這些產品的時候不小心懷孕了，千萬記得去問問你的醫生到底應該怎麼辦。

如果只是維A醇的話，而且只是用到皮膚上，濃度又是護膚品級別的，我看到的文獻是沒有問題的，絕對沒有某些博主說的那麼誇張——但是，對於強烈需要安全感（覺得現代科學也許不能夠真正理解寶寶發育過程——這不是全無道理的）的媽媽，為了心理上的安定，可以考慮避免使用這樣的產品。

舉例來說，露得清的維A醇晚霜，RoC的維A醇精華和眼霜，雅漾的Triacneal之類。

只要配方單中有「視黃醇」、「視黃醛」或者「視黃醇***酯」的，可以基於心理安全的角度避免。

水楊酸類

水楊酸的問題其實是從阿司匹林那裡來的——孕後期醫生會建議避免服用阿司匹林（注意，這是口服）。由於水楊酸和阿司匹林是親戚，所以大家也就對這個成分提出了疑問。

但是真正仔細計算，如果是護膚品中含有水楊酸，以健康皮膚為前提的情況下，水楊酸能夠進入身體的量非常非常非常少。

當然，同樣基於心理安全的角度，為了讓孕媽媽們更加身心安適，可以主動選擇避免使用水楊酸類的產品。

典型的，比如寶拉的2%水楊酸精華，或者是理膚泉的水楊酸類的產品。

單獨說一下防晒產品

孕期請一定注意防晒，因為很多斑都是這個時候形成的。

防晒產品其實都是可以用的，目前風險稍微有點大的是二苯酮-3——這個防晒劑滲透性比較強，大家可以在成分表上看一下，避免使用。

大多數美系的化學防晒配方都含有這個（這個不能怪廠商，要怪只能怪美國FDA死心眼不肯批准更好的防晒劑）。

當然，為了心裡安全考慮，其實可以直接用硬防晒（口罩帽子和圍巾）遮蔽自己，減少防晒霜的使用量，同時注意避免含二苯酮-3的產品就好。

小結

對於心比較大的媽媽來說，只要買正規的產品就好了。

對於心理壓力比較大的媽媽來說，注意避免我上面提到的那三種情況，我個人認為就是足夠安全了，不用把所有的產品都停掉。

叔

說

：

孩子從上幼兒園的時候開始，就會互相比較誰的媽媽更好看的。

父母可能不但要給孩子一個健康的身體，還要給孩子一個向上的趣味和態度，這一切都不是單純靠「犧牲自己」四個字就能獲得的。要想成為孩子成長過程中的朋友，自己最好不要太苛責自己。

在科學的前提下，無論是風險偏好比較寬鬆還是比較謹慎的媽媽，其實都大可不必完全放棄「護膚」這件事情——堅持一個適度的原則，對於孩子和媽媽的身心健康，益處遠遠大於風險。

以上圖片來自網路