懷不上寶寶，愁死小倆口，沒想到一碗湯，奇蹟出現了

前段時間新婚不久的小李夫婦，一直為懷不上孩子發愁。鄰居劉大媽和他們的婆婆羅嬸閑聊的時候，得知了此事，便告訴羅嬸，給她媳婦常做一碗湯，對助孕很有好處，她年輕的時候，就是喝這碗湯，最終一個多月後，懷上她家老大的。於是羅嬸就給媳婦，隔三差五煲這個湯，沒想到媳婦一個月後果真懷上了寶寶。

劉大媽分享的這個湯是這樣做的：

原料：鯽魚1條，肉蓯蓉9克，冬蟲夏草4.5克，淮牛七7克，黑棗6粒，姜1小塊，鹽適量。

製作方法：

1． 魚洗凈；肉蓯蓉、冬蟲夏草、淮牛七、黑棗洗凈；姜切成薄片。

2． 鍋內放入5杯水，加入肉蓯蓉、冬蟲夏草、淮牛七、黑棗，煮沸後改小火煮20分鐘。

3． 將魚放入，繼續再煮10分鐘，加入薑片，並以鹽調味即可。

筆者對食療助孕，頗為好奇，於是諮詢了一個業內很有名氣的養生營養專家楊教授。他給我介紹說很多食物在助孕上確實有一定效果，當然要長期堅持食用，通過調理女性身體，才能達到目的。之前劉大媽提供的菜譜，其實在中醫養生里叫"肉蓯蓉燉魚湯"。其功效主要是增強抵抗力，調整腎臟功能，加強排卵能力並提高卵子活性。

劉教授還給筆者又分享了幾個食療助孕的菜譜，這裡一併分享給大家！

送子茶

原料：枸杞10克，女貞子5克，覆盆子5克。

製作方法：1． 鍋中加入300毫升水煮沸，放入女貞子，覆盆子煮3分鐘。

2． 將枸杞放入碗中，沖入煎好的葯汁即可。

食用方法：每天早晚空腹飲用一次。

功效：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲用。

枸杞羊腎粥

原料：羊腎 1 對，羊肉 250 克，枸杞500克，粳米 250 克，蔥白 5 克。

製作方法：

1． 羊肉、羊腎洗凈，剁成末；枸杞洗凈；梗米淘洗乾淨。

2． 將全部材料一同放入沙鍋內煮粥，待肉熟米爛時即成。

用法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹溫服。

功效：溫補腎陽，和中健脾。適用於腎陽虛之排卵功能障礙性不孕症。

女貞子燉雞

原料：雞肉300克，女貞子20克，黃芪20克，西紅花4.5克，小茴香4.5克，鹽適量。

製作方法：

1． 雞肉切塊，放入沸水內汆燙過，撈起，以冷水沖凈，瀝干水分。

2． 女貞子、西紅花，小茴香用小布袋包好，放入鍋內，加入4杯水，再放入燙過的雞塊，再將黃耆過水洗凈加入。

3． 大火煮沸後改小火再煮約40分鐘即可。

功效：排遣壓力，緩和情緒，確保卵子質量，工作繁忙的職業女性可經常飲用。