世界上年紀最大的瑜伽導師 98歲了身材還柔軟似少女

作為世界上年紀最大的瑜伽導師，Tao Porchon-Lynch迅速走紅網路。

Tao Porchon-Lynch今年已經98歲了，但身體依然保持的很高，為了展示自己75年來堅持做瑜伽的成果，她依然能做出很多高難度的動作。

這位年紀最大的瑜伽導師表示，之所以身體至今仍十分柔軟，因為她75年來每天都會5點起床教瑜伽，當然身體似少女的她，心境也保持的很年青，她說：「得明白生命的喜悅從心而來，所以好好活，對它深信不疑。」

她的養生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主義的她偶爾吃龍蝦、蝦、朱古力和喝酒，她又指不應為吃而吃，沒有人應該吃大量食物。