這是我見過的最大訓練重量，沒有之一
健身
01-13
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※這肌肉男，已經無敵了
※挪威跑最快的女人，感受一下
※看見翹臀妹子在深蹲，這是不是你
※翹臀的誘惑力有多大，你們感受下
※徒手練翹臀，拿這些虐吧
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※看過他的大重量訓練，覺得我的大重量就是熱身！
※盲目大重量，這樣做深蹲，腰椎還要不要了？
※胖和壯真的不是一回事！他能撐起近一噸的重量，曾噴血如柱
※你的深蹲重量就是我的彎舉重量，這樣的情侶太甜蜜了
※大腦的電可以點燃燈泡，頭髮可以承受兩頭大象的重量，這些跟人體有關的事實課本沒教過
※硬拉的重量一直上不去？那是你還沒有掌握硬拉的要領
※重量訓練器材幾十到幾百斤，但不足一千克的阻力帶也能做重訓！
※不建議健身的時候，開始就做大重量的力量練習，那只是雪上加霜
※深蹲不練這塊肌肉，你永遠體會不到最大負重重量
※這樣的美甲大賽，我看不到美，我只感覺到十指的重量應該不輕
※其實不一定要大重量訓練才能成為肌肉男！輕重量訓練一樣有效！
※實戰中背負的重量沒有一斤是多餘的
※這幾個小技巧，讓你重量訓練時燃燒更多熱量！
※每天只要一點，大重量訓練懟不停！
※孕期增長的體重有24斤，生產卻帶不走一半重量，孕媽需要好好計算
※暑期，不可錯過的重量級電影都在這了！
※你不會明白漂泊的他榮歸故里那一刻，究竟有著何等的重量。
※如果每次都是重複同樣的重量，那麼效果並不會太大
※堅持重量訓練的四大好處，不止練出好身材這麼簡單