吸毒 酗酒的虛胖子，竟因0.3kg的早產兒子觸底反彈！

爸爸和孩子的日常畫風應該是什麼樣呢~

是像安吉一樣對爸爸內心都是愛，臉上卻滿是嫌棄？

還是像慶慶一樣永遠覺得爸爸是全世界最好的，永遠愛和崇拜？

然而國外的一對父子，畫風卻是這樣的酷炫！

爸爸Michael Vazquez把和兒子Devin的各種高難度健身照片發到網上，就立馬俘獲了無數迷妹的心，紅遍全網！

現在他們是被稱為全INS顏值最高，也最酷炫的父子組合！

可是你有沒有看到小男孩Devin醒目的肋排，如果你要以為這是父親堅持帶著孩子健身虐待成這樣那就大錯特錯了！

一切都要從Michael的兒子出生說起。兒子還沒出生的時候，父親就取好了名字叫Devin。但晉陞為父親的Michael還沒能享受這種喜悅，就被醫生告知「你的兒子很難活下來」。

Devin早產了三個月，出生時只有0.6斤，要知道正常嬰兒出生的體重在6-7斤左右！早產的Devin免疫和呼吸系統都不成熟，每天待在育嬰箱中才能勉強維持生命。

Michael和妻子每天都只能抱兒子兩分鐘，小心翼翼的呵護著他。然而Devin還是被病毒感染了，心跳從140下跌到120、100、65，一路跌到了40……

眼看兒子的生命即將逝去，Michael卻無能為力，他每天都在祈禱，恨不得用自己的命來換寶寶的命：只要我的兒子能活下去，我什麼都願意做。

也許Michael虔誠的禱告起到了作用，Devin死裡逃生了。當Devinz在醫院裡長到了7.2斤的時候，Michael帶他回家了。

Michael徹底感受到在挽救孩子生命面前自己那種無能為力的焦灼，再想想自己還是個抽煙、吸毒、酗酒、泡夜店並且無惡不作的虛胖子，Michael感覺到無比的羞愧。

愛不光是給予堅實的臂彎，愛也是克制和恆久忍耐。

如果自己連好好生活都做不到，哪配做什麼父親？

如果自己不變得健康起來，如何保護這個脆弱的生命？

為了變成兒子的超級英雄，Michael徹底遠離了煙酒和毒品，告別了狐朋狗友，走進健身房。

清晨六點，不再是宿醉歸來，而是早起舉鐵開虐。

嚴格的訓練計劃讓Michael虛胖的身體，變得越來越強壯，高難度動作都不在話下。

逆天的花式引體向上，大家隨意感受下。

扛起輪胎俯卧撐，要知道這個輪胎足足有300多斤。

繩子在手中翻飛，也只有試過的人才知道有多難。

丟掉垃圾習慣和食品，健康的健身餐當然不能落下。

誰還會相信，不久以前，這還是連一個俯卧撐都做不起來的虛弱胖子...

現在的他，常常會出現在各種健美錦標賽中，是運動品牌的代言人，還是徒手健身大賽的冠軍。

這個一身腱子肉，自帶8塊腹肌的健身傳奇，終於成功逆襲成兒子的超級英雄。

其實這個故事再次告訴我們：別人只能影響你，沒有人能改變你，只有你能改變你自己！

想要減肥瘦身，多看女刊瘦美人最減肥；想要健康減肥，編編又有新花樣啦——穴位按摩，就問你學不學！

中醫認為：痛則不通，通則不痛，而長在寶寶們身上的肉肉，其實是毒素的堆積

按摩穴位對經絡暢通有著重要的意義：按摩穴位時，血液循環明顯增快，從而加強人體各組織器官的免疫能力，對於堆積的肉肉而言，暢通的氣血能一舉消滅乾淨！

快來看看有哪些最有效的瘦身穴位：

臂臑穴——瘦上身

【位置】臂臑穴位於人體的臂外側、三角肌止點處；

【作用】按摩有通經活絡、理氣消痰等神效，從而能增加臂部肌肉的彈性，達到緊緻上臂的目的。

【按摩手法】食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。

外關穴——瘦下身

【位置】外關穴位於前臂背側，手脖子橫皺紋三指寬處；

【作用】按摩可疏通經絡，改善血液循環，同時消除小臂麻木腫脹，使小臂變纖細。

【按摩手法】拇指按壓即可

天樞穴+大橫穴——瘦肚子

【位置】天樞穴位於人體中腹部，肚臍向左右三指寬處。也就是位於肚臍眼旁開2寸的地方。大橫穴同樣位於人體的腹中部，距臍中4寸的位置

【作用】治療便秘拉肚子，促進腸胃蠕動，消除腹部贅肉

【按摩手法】雙手食指指端同時迴環揉動天樞穴/大橫穴50～100次。

風市穴——瘦大腿

【位置】站直，兩手自然下垂，中指尖正對大腿外側處就是風市穴。

【作用】按摩可排除大腿多餘水分，使大腿變得苗條。

【按摩手法】用拇指關節按壓圈狀按摩。

足三里穴——瘦小腿

【位置】位於小腿外側，膝蓋下4指。

【作用】有通經活絡、燥化脾濕之效，對消除小腿浮腫有很大的幫助。

【按摩手法】拇指按壓

除了按摩，平時適當做些運動也是很必要的哦~

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