產後恢復一個好身材，這幾個時間一定不要錯過

都說做人難，做女人更難，可不是嘛，要生孩子，生了孩子身材又變形了，身邊的老公又不喜歡了，所以很多女人在結婚後就做丁克族，不生孩子，不要孩子，理由也是很多的，其中一條就是怕身材變形，可是一個家庭沒有一個自己的孩子又算的上什麼圓滿呢？女人沒有經歷過生育又怎麼叫做經歷過人生呢？產後變形你不用怕，在產後這幾個時間你抓住了，身材變形也恢復過來，老公也依舊愛你如初。

產後身材變形是正常的，可是女人不愛護自己誰也救不了你，想要好的身材就要自己付出，大量數據表明產後的黃金恢復期是在六個月之內的時間裡，如果有一個好的塑身計劃，堅持的鍛煉，堅持的瘦身肯定是有效的，當然有些女人生完孩子就懶了，自己也不願動了，天天就吃吃吃，你身材不走形才怪，你老公不喜歡你也正常，所以你想有個好身材就要抓好這6個月的機會。

產後3個月是體重下降最快的時間，然後速度就會慢慢減緩，直到產後6個月。

所以說前三個月是關鍵，當然不同的人因人而異，因為這段時期身上的傷口要癒合，所消耗的能量與內分泌的作用共同配合，會讓身體處在高代謝的狀態。

當然有的人會在坐月子在產後說補身體然後大量進補，自己的胃變大了，體重也減不下來，所以最好的方法是合理的飲食，也不能說在產後節食這也是對身體不好的，配合合理飲食，不要過度進補，再配合使用專業母嬰系列產後修復產品或優質的纖體瘦身產品，就能迅速恢復身體皮膚的緊實度和活力，讓產婦們對自己的身材恢復自信。

最後希望這個建議能給各位帶來好的自信，祝所有人在產後都能恢復年輕貌美，身材辣人的狀態。