雞蛋對於產婦來說其實挺難消化

雞蛋對於產婦來說其實挺難消化，很容易導致產婦消化不良。月子期間，每天大約需要補充100克蛋白質，產婦每天吃的各種肉類、蔬菜、主食中蛋白質含量都超高，無需再額外多吃些雞蛋，一天1-2顆雞蛋足夠了

紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、化血化瘀的功效，但是產婦不能因為紅糖有補充氣血益處就以為過多食用，凡事都有度，紅糖食用過度，一是容易糖分超標，二是產婦喝多了，會加速身體排汗，使身體更虛弱。

產後產婦的身體會發虛，經常會出虛汗，所以要及時洗澡、洗腳、洗頭，保障汗腺的通暢，保持身體乾淨衛生，還可以增加全身的血液循環，加快新陳代謝，有利於恢復體力。剖宮產的除外，等傷口癒合後在洗澡，以防傷口感染。