這些食物營養豐富 但與雞蛋相剋 千萬別一起吃
飲食
01-01
雞蛋是一種營養價值很高的食物，但是也有很多食物卻是不能與雞蛋同食的！
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋後吃糖是不行的，會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。
2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子
吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，重則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。
3、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿
單獨飲用有很強滋補作用。但豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白，它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
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