秋冬寶寶外出保暖三大誤區，90％的爸媽都中招了！

在媽媽眼裡，寶寶很脆弱，當瑟瑟寒風襲來的時候，媽媽不知道寶寶需要穿多少衣物才能禦寒。因此，當帶寶寶外出的時候，媽媽會裡三層外三層多加衣物，生怕寶寶受到冷風侵襲而感冒，殊不知寶寶穿得太多反而更容易著涼，甚至誘發感冒。

秋冬寶寶外出保暖的誤區，你踩中了嗎？

給寶寶穿得越多越保暖

每年進入深秋以後，氣溫容易出現突然跳水的情況，很多媽媽怕寶寶承受不住突然襲來的寒流，就為寶寶穿很多衣服，認為這樣才能抵禦嚴寒，避免著涼和感冒。可事實上是這樣么？

醫生說

寶寶不是穿得越多越好，秋冬季節過渡的時候，寶寶衣物添加不能過快，如果溫度稍有降低就馬上添加衣服，會讓寶寶肌體的耐寒性降低。此外，如果氣溫反覆，忽高忽低，在氣溫升高後不能及時為寶寶脫掉多餘衣服反而會讓寶寶更容易出汗而導致著涼、甚至感冒。

外出就去商場和超市

很多媽媽知道寶寶一直待在家裡不好，在帶寶寶外出時總喜歡去商場、超市等地，認為這樣既滿足了寶寶活動的需要，又沒挨凍。外出就去這樣的場所好嗎？

醫生說

帶寶寶去商場和超市可以增加活動量，但是不能達到戶外活動的要求。最好帶寶寶去空曠的地方，吸入新鮮空氣，不提倡去電影院等空間小、空氣流通差、人員密集的場所，在這樣的場內容易感染致病的細菌和病毒。如果在氣溫允許的情況下，盡量帶寶寶在戶外活動。

天冷了乾脆不出門

天冷了，很多媽媽怕寶寶著涼，就不敢帶寶寶去戶外了。寶寶長期窩在家裡好嗎？

醫生說

戶外活動對寶寶來說非常重要，秋冬應該多帶寶寶出去晒晒太陽，到戶外呼吸呼吸新鮮空氣。秋冬天氣候乾燥，到戶外接受日光、空氣和風的刺激，能使寶寶皮膚和呼吸道黏膜得到鍛煉，提高對環境冷熱變化的適應力和抵抗力，增強體質，提高機體免疫力。戶外活動可以讓寶寶精神飽滿、睡眠質量好。紫外線還能能殺死細菌和病毒，幫助在皮膚內形成維生素D，有利於促進鈣和磷的吸收、代謝及骨化作用，保證嬰幼兒骨骼及牙齒的正常生長。有效地預防嬰幼兒佝僂病、軟骨病的發生。此外，帶寶寶到戶外，增加視覺刺激，可以潛移默化地影響寶寶的社交能力。

（本期專家：上海健高?寶籃貝貝早產兒/高危兒優化發展中心 兒科副主任周景新）

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