冬季進補5種佳品 補腎益精兼顧 增強抵抗力
飲食
01-18
冬季進補5種佳品
1.山藥 它有利脾胃的消化吸收，預防動脈硬化。2.栗子 養胃健脾、補腎強筋、止咳化痰，抗寒。
3.芋頭 增食慾，助消化和止瀉，適合補虛。4.香菇 增強免疫、預防感冒。
5.枸杞 枸杞補腎益精、養肝明目。
※補腎時必須跳開的3大誤區
※同樣是腰子，它的補腎效果比豬腰子還要好，男人和女人都能吃！
※起床兩動作補腎助性 安全有效
TAG:補腎 |
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