《孕婦飲食營養與體重控制》——生個健康寶寶 孕媽兼顧孕期營養與體重很重要！

為讓各位準媽媽在懷孕期間不做超重媽媽而又能提供寶寶足夠的營養，2017年5月21日下午，好媽媽俱樂部在廣州新時代婦產醫院(三樓)孕婦學校成功舉辦了《孕婦飲食營養與體重控制》講座。此次講座，由該院李秀梅醫生擔任主講。

李秀梅醫生擔任主講

「孕婦作為特殊人群，其營養狀況不僅關係到自身的健康，而且對胎兒的發育及後續健康產生重要的影響。」李醫生從孕期營養狀況引入本次課程講座。「很多孕媽媽認為：為滿足胎兒的營養, 孕期體重可以無節制地增長。結果導致體重增長過多、妊娠期高血壓、巨大兒、難產及產後出血等一系列嚴重的妊娠及圍生期併發症。」充足、完整、均衡的孕期營養是確保孕媽和寶寶健康成長的關鍵。

胎寶寶的生長發育完全依賴於母體，孕期營養的補充是否到位也至關重要。李醫生從孕期所需要的營養素、補充孕期營養的關鍵期、妊娠期合理膳食(早期、中期、晚期怎麼吃)、孕期營養補充的注意事項、孕期營養不良對胎兒的影響等方面來進行詳細講解，告知准媽們，孕期營養關係著兩代人的健康，所以在孕期飲食營養的補充中要謹記均衡膳食。

李醫生授課中

懷孕後體重會慢慢增加，但懷孕時，長多少斤是正常的呢?李醫生指出,孕期增重得掌握一個度，一般來說，孕期增重通常遵循的原則孕前體瘦型的要多增重，而體胖型的要少增重。正常情況下，懷孕期間總體重增加10-14公斤較為理想。如果孕婦體重增加過多，反而會影響孕婦和胎兒身體健康。課上，李醫生對於每餐飲食的補充量進行了詳細的計劃，供在場的孕媽媽參考。

為孕媽送上貼心的禮物

講座結束後，新時代醫院客服人員給孕媽媽現場準備營養餐、糕點等食物，並有禮品相送，准媽媽們都十分滿意。

給孕媽媽現場準備營養餐

講座的成功舉辦，現場准媽媽們收穫滿滿，期待而歸。今後的每個周日，廣州新時代婦產醫院好媽媽俱樂部將會為準媽們舉辦更多這樣的活動，提供更多實用而溫馨的孕期孕媽服務，期待您的加入。

專家介紹：

李秀梅 副主任醫師

從事婦產科臨床工作30多年。擅長：圍產醫學、遺傳優生、產前診斷和高危妊娠的處理，尤其擅長胎兒醫學、地中海貧血等遺傳性疾病的產前診斷、早產、妊娠合并肝炎、重症孕產婦

廣州新時代婦產醫院是由廣東省衛生廳核准創辦的高品質專科婦產醫院，與南方醫科大學第三附屬醫院建立了長期合作關係，共享優質醫療資源。產科中心是廣州新時代婦產醫院最具實力的科室之一，匯聚了一批以原廣東省婦幼保健院婦產科主任閆鳳英為首的知名婦產科醫生;引進了目前國際上先進的醫療設備，其中包括廣州市首台美國GE-E10煊光四維彩超;開展了孕前檢查與指導、孕期檢查、圍產期保健指導; 順產、難產、水中分娩、無痛分娩、剖腹產處理，高危妊娠、胎位異常、產科危重症的搶救等。另外還為孕產婦開設好媽媽俱樂部、LDR產房、產後盆底康復特色服務，為孕產婦定製個性化分娩計劃，提供一站式服務。

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