冬季准媽媽如何預防患上「冬季病」？

准媽媽們都比較討厭冬季，出門前要穿的很臃腫，天氣又冷；要是遇到下雪路滑的天氣，更是門都少出。再加上空氣乾燥，室內室外溫差大，很容易受到疾病的困擾。

感冒

冬季患感冒的幾率很高，准媽媽們更要注意，平時多用熱水泡腳、保持室內空氣新鮮、注意不要著涼。

抽筋

懷孕期間發生抽筋比較常見，冬天天氣冷、活動少更容易發生抽筋的現象。平時多補充一些豆類、乳類、蔬菜等，補充鈣質減少發生抽筋的幾率。

妊娠瘙癢

冬天穿的多，空氣乾燥；容易讓准媽媽們患上妊娠瘙癢，有的時候從背部到小腿，這種情況可以找醫生開一些止癢藥物，減輕皮膚瘙癢癥狀。

冬季准媽媽們行動不便，要注意平時的飲食和作息環境，多補充水分。這樣才能健康的度過寒冷的冬季，生一個健康寶寶。