她瘦20斤後露什麼裝都敢穿了,用這個方法很減肥!
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這可能是北美最成功的電臀舞美臀機構,一節私密的電臀舞授課從350刀到450刀不等。
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而最新減肥操Twerk-out就是以這半蹲再抖臀的姿勢來作減肥操,主要可以鍛練大腿、臀部、以及肚子, 針對下半身塑型挺有效的, 做起來超燃脂的呢!
下面抖得最猛烈充滿魔性的姑娘是電臀皇后---Lexy Panterra
26歲的她一開始只是一個歌手
因為熱愛音樂舞蹈
學習舞蹈時卻意外開啟了她的新人生
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她的電臀就像一個馬達,可以上下左右高頻率的連續抖動!
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當大多數人對臀部還只是存在於靜態的視覺審美時,她更是將抖臀玩出了花樣!
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因為電臀她暴漲160萬粉絲
無數人正為她的翹臀發狂
火了之後便有很多品牌找她合作代言
還幫助她實現了很多夢想
出唱片
買豪華汽車
...
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也發現原來電臀可以如此吸引男人的目光
越來越多的女人們要求跟她學習電臀的技術
於是她開辦了一個培訓班,期期爆滿!
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看著她們個個身材都那麼好,是不是心動了,趕緊抖起來吧!
編編跟著抖了十多分鐘,還沒有玩花樣的就累得不行,尤其是腰腿臀!這個減肥方法還是可以跟著試試的喔!有趣又甩脂,有LG的當著面扭起來,只怕是他也受不了這誘惑的.......
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