看看標籤，你可能給寶寶喝了假酸奶！

放在酸奶區的，不一定是酸奶。

提問者

丁媽，給寶寶喝什麼酸奶好呢？聽說活菌越多越好，是不是該選那種有幾百億活菌的？

丁 媽

酸奶挺好喝，也挺有營養，但「有幾百億活菌」的那種可不一定是酸奶。

發酵乳、優酪乳、養樂多、有益 C……這些名字套路太深，確實容易把爸媽們繞暈。

丁媽有個超簡單的分辨方法，保證你們不會再弄混了。

如果是真酸奶，包裝上肯定有「酸乳」「發酵乳」這幾個字，而那些號稱「有幾百億活菌」的，很多屬於「乳酸菌飲料」，在包裝上也能找到這幾個字。

乳酸菌飲料的營養價值比不上酸奶，前者不僅蛋白質含量很低，而且含糖量還很高。

雖然號稱「有幾百億活菌」，但在儲存、銷售的過程中，你也不知道它經歷了些什麼，也不知道最後有多少益生菌能活著到達腸道並且成功定植……

給寶寶挑酸奶的時候，一定要認準「酸乳」「發酵乳」這幾個字哦。