自從這對閨蜜愛上雙人瑜伽,輕鬆解鎖各種姿勢……?
有一種生活,叫
瑜伽
;
有一種閨蜜,叫
瑜伽閨蜜
。
一直覺得,有個瑜伽閨蜜,
是堅持瑜伽的動力,是瑜伽路上的祝福。
比如,就像這對瑜伽閨蜜:
Breanna Churchman
(左)
和
Reina Campbel
(右)
。說起她倆,也是一活生生的勵志故事。
兩人瑜伽一開始就是堅持了幾年。
從屌絲身材一起練成女神身材。
瑜伽之後,不但身材越來越好,
體式的進步也是一年比一年大。
增長了洪荒之力,
柔韌度提升,平衡變好,
還練上了雙人瑜伽,
解鎖各種高難度姿勢!
給大家補充一下雙人瑜伽的知識,
雙人可以相互提升力量和柔韌度。
在底下的小夥伴叫做底座,
需要強大的核心和力量。
上邊的小夥伴需要有很好的平衡感,
如果柔韌度好就可以凹各種造型。
人的一生,會遇到很多人。
有的人走著走著就散了,
有的人走著走著就是
一輩子朋友
。她們辣么喜歡雙人瑜伽,
兩人的老公少不了也被「拖下水」。
雖然有點煽情,
可是小編還是想說,
好想就這樣,
和閨蜜一起瑜伽到老……?
想 起 了 誰
@ 她
瑜伽路上
就差一個你
▼
一首輕緩的音樂
每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
▼
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