胃部發涼？喝它幫你暖暖胃！
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很多主子經常會覺得胃部發涼，隱隱作痛，特別是在吃了生冷的食物後更是如此，這是典型的胃寒癥狀。要命的是，還沒有男朋友，只能自己暖暖胃嘍！
今天御膳房推出的【紅薯粥】就可以幫助主子們減緩胃部發涼的感覺。《綱目拾遺》里曾記載紅薯：「補中，暖胃，肥五臟」，對胃寒的主子有很好的療效。如果覺得紅薯粥單調，也可以加入適量紅棗，這樣營養更搭配，更加補血暖胃。
食材
粳米150克、新鮮紅薯250克、紅棗若干。
做法
將紅薯去皮，切成小塊；粳米、紅棗洗凈備用。
紅薯、大棗、粳米全部放入鍋中，大火煮沸後轉小火，煮1小時即可。
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